เวลาเครียดพวกพี่ๆจะทำยังไงให้หายเครียดกันบ้างคะ

คือ2-3วันมานี้หนูเครียดมากๆ หนูพยายามทำให้ตัวเองหายเครียด ทั้งวาดรูป (งานอดิเรก) ฟังเพลง ดูคลิปตลกๆ แต่หนูก็ยังไม่หายเครียด ก็เลยอยากจะรู้วิธีที่ทำให้หายเครียดค่ะ ;-;))