ลดน้ำหนัก แล้วขนาดเท้าจะลดลงด้วยมั้ย

คนที่เคยลดน้ำหนัก พอลดได้แล้วเท้าเล็กลงมั้ยคะ คือเราตอนนี้เท้าบวมๆอ้วนๆอะคะ หารองเท้าใส่ยากมาก เราอยากรู้ว่ามันเล็กลงได้รึเปล่า เพราะตอนนี้เราอ้วนมาก สูง 160 หนัก 61 อะคะ ใส่รองเท้าเบอร์ 40-41 แต่ถ้าใ

เราน้ำหนัก 75 สูง 163 ออกกำลังกายโดยการเดิน สลับวิ่ง วันละ 1 ชั่วโมง ซื้อรองเเท้า adidas มาใส่เป็นแบบทรงแคบ ใส่แล้วเจ็บเท้าด้านข้างตั้งแต่วันแรกที่ใส่เดิน เป็นคนเท้าค่อนข้างบานและอ้วน (เท้าไม่เรียว) แ

เป็นคนเท้าบานมากครับ เวลาใส่รองเท้าพอใส่นานๆไปรองเท้าก็จะบานออกด้านข้างเพราะเท้าเรามันบาน ยิ่งเวลาใส่รองเท้าวิ่งนี่วิ่งแทบไม่ได้เลยเจ็บเท้ามากรองเท้ามันกด ไม่รู้จะแก้ไขยังไง ใครพอมีวิธีแก้ไขได้บ้างครั

รองเท้าวิ่งสำหรับคนน้ำหนักเยอะ อยากได้แบบที่ใส่วิ่งแล้วไม่ปวดเท้าอะครับ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า

หารองเท้าใส่ยากมาก เบอร์ 45+ เลยครับ รูปทรงเท้าก็แบด้วยครับ คือใส่รองเท้าหนังหัวแหลมไม่ได้เลย  อยากจะทราบว่ามันมีวิธีไหนลดขนาดของฝ่าเท้าได้บ้างครับอย่างถ้าลดน้ำหนักลง มันจะเกี่ยวไม๊ครับเท้าจะลดลง

สวัสดีครับ ผมกำลังจะหันกลับมาออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักครับ จึงอยากได้รองเท้าวิ่งดีๆ สักคู่ ใช้วิ่งทั้งพิ้นปูน และใน gym วันก่อนจะไปซื้อ ultra boost พอไปลอง พนักงานขายบอกว่า เท้าผมบาน และข้างแบนเล็กน้

ปกติเป็นคนกินแล้วอ้วนยากค่ะ ก็เลยตามใจปาก ตอนนี้น้ำหนักจาก45 เป็น57แล้วค่ะ (เราสูง165) ถ้าดูตามสัดส่วนอาจจะปกตินะคะ แต่เราอ้วนที่ลำตัวค่ะ ขาเราเล็กมาก พอน้ำหนักขึ้นแบบนี้ รู้สึกเหนื่อยง่าย เจ็บหน้าอก

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอายุ15 เราสูง155 นำ้หนัก62 รอบเอว36 แต่แขนขาเล็กมาก(ถ้าเห็นแค่แขนขาบางคนยังคิดว่าเป็นคนผอมเลย ใส่รองเท้าเบอร์36) แต่ลำตัวคืออ้วนมากกกกก เราควรลดให้ถึงเท่าไหร่คะ ฝากพี่ๆเพื่อนๆช่วยแน

อยากได้รับคำแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้ สูง 163 หนัก 64 สัดส่วนอก 37.5 เอว 31 สะโพก 37.5 ตอนนี้อยากลดน้ำหนักเพราะหาเสื้อผ้าใส่ยากมากๆ  เราควรลดสะโพก และเอว ให้เหลือเท่าไหร่ถึงจะดีค่ะ