หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง 170 ผอมแล้วเล่นกล้าม :( โดนเทเก่งจัง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ปัญหาความรัก
ศาลาคนโสด
ฟิตเนส
โชคร้ายที่เกิดมาเตี้ย
((
คือเมื่อก่อนผอมมากๆๆ อกหักเลยหันมาเล่นกล้าม
ปรากฏว่าเล่นไปมาๆ มีแต่โดนแซวว่าเตี้ย
โดนเทกลางอากาศก็มี 555 เวลานัดเจอ
สภาพหน้าก็ไม่ได้ดีมาก เศร้า
สงสัยใหล่กว้าง ไปหน่อย แล้วยังงี้จะทำไงดีครับ
อยากเล่นให้ใหย่ ไม่ใช่กว้าง แต่กว้างเอาๆ นอยยย
น้อยใจตัวเองมากกก แนะนำท่าทีครับ
นอนกอดหมอน อยู่กทม. คนเดียว
((
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยิ่งเล่นกล้ามละยิ่งดูเตี้ย งี้หรอ
สูงแค่ 168 ครับ อุตส่าหะพยายามเล่นกล้ามมาจะ 4 ปีแล้ว น้ำหนักตอนนี้ก็ 65 ได้ อายุ 27 ส่องกระจกในยิมก็ดูเหมือนเตี้ย ตัน 5555 น้อยใจจัง กล้ามก็แน่นเอาๆ คนที่ทำงานช
สมาชิกหมายเลข 5233864
ผอมจนคิดหนัก สูง 190 หนัก 57
สวัสดีครับ ผมขอคำแนะนำหน่อยครับ พอดีตอนนี้ผม อายุ 20 ปี สูง 190 น้ำหนัก 57 คือผอมมาก ผอมจนเครียด จนคิดหนักครับ ทุกวันนี้จะทำอะไรก็ลำบากครับ อย่างเช่น นอน นั้ง เ
สมาชิกหมายเลข 6100518
ส่วนสูงผมน้อยมาก แค่146 อายุ14 ละทำไงดี?
คือตอนนี้ผมอยุ่ม.2 อายุ14 สูงแค่146 เพื่อนล่อว่าไอ้เตี่ย กุอยากจะร้อง55 ทำไงดีครับ แล้วผมจะสูงขึ้นไหม อะ จีบหญิงก้ไม่ติด เพราะเตี้ย ผอมอีก เขาบอกให้กินนมผมก้กิน
สมาชิกหมายเลข 3998201
เคยขาเล็ก ตอนนี้เล่นเวทขาแล้วส่องกระจกดู เหมือนค่อนข้างจะใหญ่ แก้ไงดี
ผมเป็นคนไม่สูงมาก แค่ 168-169 ตอนนี้น้ำหนักประมาณ 63 เมื่อก่อนผอม นน. 50 นิดๆได้ เลยหันมาออกกำลังกาย พอช่วงบนใหญ่ ทุกคนก็ทักว่าขาลีบๆ ปกติเป็นคนขาเล็ก ก็เลยหันม
สมาชิกหมายเลข 5233864
ช่วยด้วยครับ อยากลดน้ำหนักด่วนไม่ไหวแล้ว
สวัสดีครับเพื่อนๆ ผมอยากลดน้ำหนักอย่างมาก เคยลองยาลดน้ำหนักแล้วไม่ได้ผลแถม โยโย่ขึ้นมาอีก ปัจจุบันหนัก93 สูง169 บางทีถ่ายรูปกับเพื่อนๆ ในรูปทุกคนดูดีหมดยกเว้นเร
สมาชิกหมายเลข 3362326
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
whey จริง whey ปลอม วิธีเชค ในฐานะผู้บริโภคธรรมดา อย่างเราๆ
ข่าวที่ผ่านมามีการตรวจจับ whey ยี้ห้อหนึ่ง ปริมาณโปรตีนไม่ตรงสลาก ส่วนประกอบหลักเป็น maltodextrin แป้งน้ำตาล มีผู้บริโภคหลายคน มาคอมเม้น เกี่ยวกับเรื่องนี้ จากข
orrigi272
สอบถามเครื่องการลดพุงและเล่นเวทครับ
สวัสดีครับ วันนี้อยากมาสอบถามเพื่อนๆครับ คือผมเป็นคนรูปรางผอมแต่ลงพุงครับ ตอนนี้เริ่มเล่นเวทกับวิ่งมาได้ 2 เดือนแล้วครับ น้ำหนักลดมาจาก 69 เหลือ 67ครับ เล่นเวทผ
สมาชิกหมายเลข 706975
แฟนบอกแต่งงานแล้วต้องโอนเงินเดือนให้แม่เขาทั้งหมด แล้วรับเงินรายวันจากแม่แทน แบบนี้ปกติไหมคะ?
เรื่องเล่ามีอยู่ว่า นางเอกคบแฟน 4 ปี จะแต่งงานกันกับพระเอก แต่คุยกันแล้ว ตกลงเรื่องเงินไม่ได้ เนื่องจากเขาโอนเงินให้แม่ทั้งหมด แล้วเขาได้เงินจากแม่รายวัน 300 บา
สมาชิกหมายเลข 1870629
จะทำยังไงดีคะ? ไม่อยากไปกินข้าวที่บ้านญาติแฟน เพราะต้องล้างจาน ทำความสะอาดครัว..
เราไม่อยากไปกินข้าวที่บ้านญาติของแฟนอีกแล้ว เราจะปฏิเสธญาติ กับแฟนยังไงดี? คือทุกครั้งที่ไปกินข้าวด้วยกัน นัดคุย นัดเจอ แชร์เรื่องราวกันต่างๆ นาๆ ตอนไปเราก็ไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 1287530
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ปัญหาความรัก
ศาลาคนโสด
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง 170 ผอมแล้วเล่นกล้าม :( โดนเทเก่งจัง
คือเมื่อก่อนผอมมากๆๆ อกหักเลยหันมาเล่นกล้าม
ปรากฏว่าเล่นไปมาๆ มีแต่โดนแซวว่าเตี้ย
โดนเทกลางอากาศก็มี 555 เวลานัดเจอ
สภาพหน้าก็ไม่ได้ดีมาก เศร้า
สงสัยใหล่กว้าง ไปหน่อย แล้วยังงี้จะทำไงดีครับ
อยากเล่นให้ใหย่ ไม่ใช่กว้าง แต่กว้างเอาๆ นอยยย
น้อยใจตัวเองมากกก แนะนำท่าทีครับ
นอนกอดหมอน อยู่กทม. คนเดียว