หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้น้ำหนักลดดีคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
หนูไม่เข้าใจอายุของหนูพึ่งจะ16-17ทำไมน้ำหนักของหนูลดยากจังคะหนูอยากผอมแบบเพื่อนๆบ้างจะใช้ยาลดน้ำหนักเอาก็กลัวหนูควรทำยังไงดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักค่ะ
หนูอายุ 16 ปีค่ะกำลังจะ17 สูง153 น้ำหนัก53 ตั้งแต่เด็กๆเป็นคนไม่อ้วนค่ะเพราะไม่ค่อยกินข้าว พึ่งจะมาน้ำหนักขึ้นเยอะๆช่วงโควิดค่ะ ตอนนี้ขาใหญ่แขนใหญ่มากค่ะ ถ้าหนูออกำลังกายติดต่อกันบวกกับงดของหวานประมาณ
สมาชิกหมายเลข 8658988
ทำไงให้น้ำหนักเพิ่มง่ายๆคะ
หนูตอนนี้หนูหนัก50ค่ะสูง170คือมันผอมเกินไปอ่ะค่ะหนูควรหนักเท่าไรหรอคะถึงจะพอดี แล้วทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มคือหนูเป็นคนกินเยอะอยู่แล้วแค่น้ำหนักเพิ่มยากมาก (ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นค่ะ)
สมาชิกหมายเลข 8264625
เรียนหนัก สมองใช้งานเยอะ เครียด หิว!!!! ต้องหาของกินให้หายหิวแล้วเรียนต่อ แต่อยากลดน้ำหนักTT ทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะ หนูสูง 167 น้ำหนักตอนนี้ 66 กิโล สัดส่วน 36 26 38 คือกำลังจะสอบเข้ามหาลัยน่ะค่ะ แล้วอยากเข้าคณะที่สอบยากๆ เลยต้องเวิร์คฮาร์ดกับการเรียนมากๆ นั่งเกือบทั้งวัน เพราะกลัวเรียนไม่ทัน แล้วเวลานั่ง
สมาชิกหมายเลข 6421014
พึ่งสอบสอวน.มา ใช้ดินสอ2B ปกติ แต่มันอ่อน ทำไงดีคะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ คือหนูค่อนข้างเครียดเพราะทำออกมาคะแนนดีประมาณนึงแต่จะมาพลาดเพราะดินสอ 552526 หนูใช้รุ่น quantum premium quility QP950 2B ค่ะ ช่วยลอกหน่อยนะคะ ว่าเครื่องจะตรวจไหมหนูเก็บไปฝันด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6480462
ถ้าผอมเราจะมีอะไรที่ดูเปลี่ยนไปบ้างคะ? ทั้งหน้าตา รูปร่าง
ง่ายๆเลยค่ะอยากมีกำลังใจลดน้ำหนักออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 8528826
อายุ 17 เมนส์มาครั้งแรกได้ 2 วันหลังจากนั้นไม่มาอีกเลย
คือหนูอายุ 17 กว่าๆแล้วค่ะ แต่ยังไม่เคยเป็นเมนส์ แล้วมาเป็นครั้งแรกตอนเดือน5วันที่16 เมนส์มาได้สองวัน หลังจากนั้นไม่มาอีกเลยค่ะ ตอนแรกก็คิดว่าน่าจะเปฺนเรื่องปกติ ให้รออีกสัก2สัปดาห์ แต่ตอนนี้ผ่านมา2เด
สมาชิกหมายเลข 8962026
หลังการพักฟื้นจากการผ่าตัดทอนซิล ฟื้นฟูร่างกายยังไงดี ??
สวัสดีค่ะ เราพึ่งผ่านพ้นการผ่าตัดทอนซิลมาได้ 16 วันแล้ว พึ่งหายเจ็บและทานอาหารได้ปกติ ก่อนหน้านี้ทานได้แต่ นม น้ำและอาหารเหลว น้ำหนักหายไปประมาณ 6 กก. 16 วันที่ผ่านมากินน้อยมาก ระบบขับถ่ายรวนไปหมด ไม
Fixel
แนะนำหนทางและทำให้มีวินัยทีครับ
ผมอยากลดส่ดส่วนร่างกายครับ ตอนนี้เอว 38 สูง 180 หนัก 115 กิโล ผมต้องทำยังไงให้ลดครับ อยากแค่น้ำหนักไม่เกิน 100 และ เหนียงบริเวณคอครับ แค่นั้น แต่ยากมากๆ ผมไม่มีความอดทน จึงอยากทรงว่าผมควรทำยังไงให้ตัว
สมาชิกหมายเลข 8121614
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
เราอายุ15สูง160น้ำหนัก40-42ขึ้นลงประมาณนี้ส่วนตัวเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กๆแต่ว่าน้ำหนักพึ่งถึง40เมื่อไม่นานมานี้เอง เมื่อก่อนเคยคิดว่าประมาณนี้ก็พอดีแล้วแต่พอเริ่มโตขึ้นเรารู้สึกว่าผอมไปมากๆเพราะแขนขาเร
สมาชิกหมายเลข 8977958
อ้วนก็ว่าทำไมไม่ลด ผอมก็หาว่าติดยา ทำไงดีคะ?
สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็กอายุ 16 ปี สูง 153cm น้ำหนัก 64 kg.มีค่า bmi เกินมาตรฐาน แต่ใครๆก็ว่าหนูหน้าคม แต่หนูอ้วนนะคะ ตอนที่หนูอ้วนก็มีแต่คนบอกให้ลดน้ำหนัก เขาบอกว่าอ้วนแล้วดูไม่มี หนูก็เลยตัดสินใจลองลด
สมาชิกหมายเลข 4168231
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้น้ำหนักลดดีคะ