หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรื่องสุขภาพ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
ปกติผมจะนอนตื่นเช้า
แต่ไม่รู้ว่าสาเหตุอะไร ตื่นเช้ามาปกติ
พอเวลาไปถึงที่ทำงาน ราวๆ 09.00-10.00 น. จะมีอาการง่วง
บางครั้งก็นั่งหลับ จะเป็นแบบนี้ทุกๆวัน อยากทราบสาเหตุหน่อpครับ
และวิธีการแก้ไขหน่อยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการง่วงนอนในขณะขับรถ(หลับใน)มาจากสาเหตุอะไร มีวิธีป้องกันหรือแก้ไขได้อย่างไรครับ?
ทั้งๆที่ก็นอนหลับพักผ่อนมาอย่างเต็มที่แล้วแต่ก็ยังง่วงนอนในขณะขับรถทางไกลๆ อาการง่วงหลับในนี้มักจะเกิดในช่วงเที่ยงๆบ่ายๆ มีคำแนะนำว่าถ้าง่วงก็ให้จอดพักแต่เมื่อจอดพักแล้วความง่วงก็หายไปทันทีแต่ถ้
สมาชิกหมายเลข 966701
นอนหลับไปแล้วแต่ ตื่นเองทุกๆ3ชม. ทำไงดีคะ สาเหตุเกิดจากอะไร?
คือเวลานอนก็ง่วงปกตินอนปกติค่ะ แต่อย่างวันนี้นอนไป3ทุ่ม จู่ๆก็ตื่นมาเองตอนเที่ยงคืน พอนอนต่อก็ตื่นมาเองตอนตี3 มันจะตื่นเองทุกๆ3ชม.อยากหลับยาวๆ แต่ทำไม่ได้ ควรจะทำยังไงดีคะ เป็นแบบนี้ประจำเลย ไม่ว่าจะน
สมาชิกหมายเลข 6615409
ผมโดนไล่ออกจากงาน สาเหตุเจ้านายโทรหาในวันหยุด แล้วไม่ได้รับสาย
เนื่องจากวันเกิดเหตุเป็นวันหยุดของผม ผมจึงนอนตื่นสายทุกครั้งที่หยุดงาน มักจะตื่น ราวๆ 09.00น. แต่วันเกิดเหตุเจ้านายโทรหาผมตอน 08.18 น. ผมจึงไม่ได้รับสาย เพราะยังนอนหลับอยู่ เมื่อผมตื่น จึงโทรกลับ เขาไ
สมาชิกหมายเลข 7933285
ทำยังไงดี ผมนอนได้สั้นมาก
สวัสดีครับ มีเรื่องอยากจะปรึกษาชาวพันทิป น่ะครับคือช่วงนี้ เวลาผมนอน ผมจะนอนได้แค่ 2-3 ชม. แล้วก็ตื่น แต่สามารถนอนต่อได้ไม่ยาก แต่ก็จะเป็นอีก 2-3 ชม. ก็กลับมาตื่นอีกครับ บางครั้ง ถี่หน่อย 1-2 ชม. ก็ตื
สมาชิกหมายเลข 1252704
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยไหว หลายคนอาจค
โรงพยาบาลรามคำแหง
วิธีแก้อาการ "ง่วงตอนบ่าย" แม้ในวันที่นอนเพียงพอ
Credit:- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000123812 สาเหตุอาการ “ง่วง” ในตอนบ่าย รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป การรับประทานอาหารประเภทแป้ง หรือน้
totoonline
แนะนำวิธีแก้ง่วงในที่ทำงานให้หน่อยครับ
ทุกวันนี้ไปทำงานทีไร ผมตายในหน้าที่ตลอด แบบว่าฝืนๆแล้วสัปหงกคาเมาส์ แบบเนียนด้วยนะ หน้าตั้งหลังตรง แต่ตาและสติ หลับไปแล้ว ผมลองมาหลายวิธี ทั้งล้างหน้า ดื่ม M100 โอวันติน กินกาแฟ....กาแฟขอไม่เอาครับผม
พลยิงผู้ช่วย
ใครที่หายจากโรคนอนไม่หลับเรื้องรังโปรดให้ความรู้คำเเนะนำผมทีครับ
ผมเป็นโรคนอนไม่หลับเรื้อรังมานานมากครับ ความรู้สึกเหมือนสมองตื่นตัวตลอดเวลา ถึงเวลานอนตื่นทุก1ชั่วโมงเลย ร่างกายเเย่มากครับ ไม่ได้มีเรื่องคิดมากอะไร รู้สึกว่าสารเคมีที่สั่งการให้สมองนอนหลับมันเสียสมดุ
สมาชิกหมายเลข 7958059
อาการดื้อยา?
คือสงสัยมาปกติเวลาเป็นไข้ก็ไม่ค่อยกินยาเพราะหายเองมากกว่า แต่พอกินยาแล้วมันไม่ง่วงหรือหลับเหมือนคนอื่นนี่เรียกว่าาการดื้อยารึเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 4770366
ใครเคยติดยานอนหลับแล้วเลิกได้บ้างคะ
เราอายุ30++มีปัญหานอนไม่หลับแบบไม่มีสาเหตุ อยู่ดีๆก็ไม่หลับเอง ก่อนนอนก็ง่วงปกติ ไม่ได้มีเรื่องกังวลอะไร sleep hygeineก็ไม่มีปัญหาอะไรคือไม่มีแสงเสียงรบกวนเวลานอน ออกกำลังกายเบาๆเป็นประจำ มีอากา
สมาชิกหมายเลข 1514327
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรื่องสุขภาพ
แต่ไม่รู้ว่าสาเหตุอะไร ตื่นเช้ามาปกติ
พอเวลาไปถึงที่ทำงาน ราวๆ 09.00-10.00 น. จะมีอาการง่วง
บางครั้งก็นั่งหลับ จะเป็นแบบนี้ทุกๆวัน อยากทราบสาเหตุหน่อpครับ
และวิธีการแก้ไขหน่อยครับ