ทำยังไงให้เป็นคนมีสะโพก

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

คือเราเป็นผู้หญิงสูง155 ตอนนี้อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก น้ำหนักปัจจุบัน 59 มีไหล่กว้างหลังหนา สะโพกแคบแต่มีก้น ด้วยกรรมพันธุ์ที่ขาใหญ่เลยทำให้ดูตัน อยากจะลดต้นขาต้องทำยังไงดีคะ

อยากสะโพกผาย ต้นขาใหญ่ๆค่ะ เป็นคนที่ไม่มีก้นข้างกับต้นขาเลยย ชอบโดนทักว่า ตะเกียบ ตลอดไม่มั่นใจเท่าไหร่เลยค่ะTT หาท่าออกกำลังกายไม่เจอเลยค่ะ

เราเป็นคนไม่มีสะโพก มีก้นนะคะ แต่ไม่มีสะโพกเลย สะโพกไม่ผายออกด้านข้าง หุ่นตรงเหมือนผู้ชาย ไหล่กว้าง อยากมีสะโพก มีวิธีออกกำลังกายมั้ยคะ

เราเป็นคนไหล่กว้าง สะโพกเล็ก หุ่นเหมือนผู้ชายเลย TT อยากเพิ่มสะโพกให้ใหญ่ขึ้น ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

เป็นคนที่มีสะโพกอยู่นะคะแต่ไหล่ดันกว้างกว่าสะโพกแล้วก็หน้าอกเล็ก อยากเพิ่มสะโพกให้กว้างเท่าไหล่ทำยังไงดีคะ มีท่าออกกำลังกายท่าไหนบ้างที่ช่วยเรื่องนี้ แล้วถ้าสะโพกกว้างขึ้นจะดูตันไหมเพราะว่าเราช่วงเอวส

คือไม่ชอบออกกำลังกายที่มีเหงื่อน่ะค่ะ เคยว่ายน้ำแบบว่ายจริงจังอยู่เกือบๆปีเเล้วชอบ ตอนนี้มีปัญหาเรื่องต้นขากับสะโพกใหญ่ ก้นใหญ่ด้วย ว่ายน้ำเเล้วจะช่วยตรงส่วนนี้มั้ยคะ เเล้วก็เราเป็นคนไหล่ลู่ไหล่ตกโดย

สวัสดีค่ะทุกคน พอดีมีปัญหาเรื่องสะโพกใหญ่มากเลยค่ะ คือเราเวลาอ้วนจะออกที่ก้นก่อนเลยยค่ะ ใครพอมีวิธีบ้างค่ะ ปล. ตอนนี้อยากซื้อกางเกงโอนามิ มาใส่พร้อมออกกำลังกาย ดีไหมค่ะ ขอบคุณน่ะค่ะ ^_________________