หมุนเอวมีประโยชน์อย่างไร

ห่วงกลมๆ นี้มีประโยชน์อะไร สงสัยอยู่ใช่ไหม ? วันนี้พี่อุ่นแวะมาบอกให้ ... ประโยชน์ของห่วงกลมๆ ที่เรียกว่า Hulahoop นี้ (ต้องเป็นห่วงเฉพาะ มีน้ำหนักพอเหมาะสำหรับการออกกำลังกายด้วยนะ) 1. ให้มีความสุข

ไม่ว่าจะเป็นเพียงข้ออ้างหรือเป็นความจริง สำหรับคนที่เคยบอกว่า “ไม่มีเวลาออกกำลังกาย” เรามีเทคนิคง่ายๆ มาแนะนำ เผื่อคำพูดนี้จะใช้ไม่ได้อีกต่อไป เพราะวิธีการต่อไปนี้เกิดขึ้นได้ในการใช้ชีวิ

น้ำอ้อยเกิดจากการนำลำต้นของอ้อยมาคั้นน้ำออกมา น้ำอ้อยที่ขายโดยทั่วไปมักไม่ผ่านการสังเคราะห์ ทำให้ยังสามารถเก็บรักษาวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ไว้ได้ ด้วยเหตุนี้น้ำอ้อยจึงไม่ได้มีแค่รสชาติหวานชื่นใจเท่านั