คนธรรมดาสามารถกินอาหาร 2 มื้อได้ไหมครับ

กระทู้คำถาม

ไม่อยากกินเยอะเกินไป
เลยคิดว่าอยากจะกินอาหาร 2 มื้อเช่นเดียวกับพระ
แต่สงสัยว่าถ้าคนธรรมดากิน 2 มื้อจะมีผลเสียต่อสุขภาพมั้ยครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4708466

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ดูวิดิโอ ของ นกฬ.ดาวรุ่ง วอลเลย์หญิงไทย เห็นว่า ช่วงซ้อมหนัก กินอาหารหนักเเค่ 2 มื้อ น้อยเกินไปใหม ครับ

เห็นกิน ข้าวมันไก่ทอด ก่วยเตี๋ยวน้ำใส เหมือนคนธรรมดาๆ ไม่ทราบว่า มี การเสริมโภชนาการ สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มไกลโคเจน บ้างหรือไม่ ครับ

สมาชิกหมายเลข 947435

ระหว่างไม่กินมื้อเช้ากับไม่กินมื้อเย็น สำหรับคุณอันไหนทำได้ง่ายกว่ากันคะ?

ส่วนตัวคือไม่กินมื้อเย็น ทำง่าย และทำได้จริงมา เกือบ10 ปี แต่มื้อเช้านี้ไม่กิน หรืองด ข้าม ไม่ได้เลย เป็นคนที่ตื่นมาแล้วหิวข้าวเลย และมื้อเช้าเป็นมื้อที่อร่อย ที่สุดด้วย สำหรับ จขกท. แล้วคุณล่ะคะ ถ้า

สมาชิกหมายเลข 929079

Weekนี้ จะมีวันหนึ่งที่ออฟฟิศจะไปไปกิณหมูกระทะ เราเลยจะกินมื้อเดียวทุกวันเลย

เพื่อไม่ให้น้ำหนักขึ้นมากจนเกินไป เลยจะกินมื้อเดียวทุกวันเลย คิดว่ามันจะโอเคป่ะ

สมาชิกหมายเลข 3141743

เครื่องดื่มตอนเช้าแบบไหนดีต่อสุขภาพ

นักกำหนดอาหารเตือนเครื่องดื่มตอนเช้าที่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูง พร้อมแนะนำวิธีเลือกเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและเทคนิคการดื่มสำหรับผู้ที่กังวลเรื่องเบาหวาน รู้หรือไม่? สิ่งที่คุณดื่มเป็นอย่างแรกในตอนเช้

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

สอบถามเรื่องปัญหาน้ำตาลในเลือดของคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องปรึกษาคุณหมอที่คลุกคลีอยู่ในห้องสวนลุมพินีนิดหน่อยครับ ขอพูดถึง background ของผมหน่อยครับ ผมสูง 179 หนัก 61-62kg จะเรียกได้ว่าเป็นคนออกกำลังกายประจำก็ได้อยู่ ผมเริ่มออกกำลังด้วยก

กะริโตะคุง

เดตแรก ‘ใคร’ ควร ‘จ่าย’? เมื่อมื้ออาหารธรรมดากลายเป็น ‘บททดสอบ’

เดตแรก ‘ใคร’ ควร ‘จ่าย’? เมื่อมื้ออาหารธรรมดากลายเป็น ‘บททดสอบ’.ว่าด้วยมุมมองเรื่องเพศและความเท่าเทียมในคู่เดต เดตแรกอาจไม่ใช่แค่เรื่องของความประทับใจ รสนิยม หรือเค

Magpies

กินใบชะพลูขนาดไหนถึงถือว่ามากเกินไปจนเกิดโทษ

ที่บ้านปลูกไว้แล้วผมชอบกินใบอ่อนน่ะครับ กินกับเมี่ยงปลาเผา ทำแกง ทำยำ คืออาทิตย์นึงต้องมีใบชะพลูประกอบอาหาร ประมาณ 4-5 มื้อ /มื้อประมาณ 10-20 ใบ ทานแบบนี้มานานแล้วครับ ต่อมามีคนทักว่ากินมากไม่ดี ผมลอง

oa_wiyada

กินคลีนเเต่กินเร็วอ้วนไหม?

คือเรากินคลีนกินเเบบให้เพียงพอต่อมื้อนะคะไม่เยอะเกินไปไม่น้อยเกินไป เเต่เราเป็นคนกินไวมากกินข้าวประมาณ10นาที จะทำให้อ้วนมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 6931406

จะเป็นไปได้มั้ยที่เราจะ มีกล้าม มี Six Pack ภายใน 1 ปี โดยไม่กินอาหารเสริมเลย

อาหารเสริม พวก เวย์ . . . เป็นต้น คือ กินแค่ 3 มื้อ ครบ 5 หมู่ ธรรมดาๆ ช่วงนี้เข้าฟิตเนสทุกวันครับ วันล่ะ 1 ชั่วโมง แบบไม่หยุดพัก

MisterToon

คิดว่าร่างกายคนเราทนต่อการอดอาหารติดต่อกันได้นานแค่ไหนคะ

วันนี้นึกสงสัยน่ะค่ะ พอดีเมื่อวานจขกท.กินแค่อาหารมื้อเช้าไป1จาน แล้วก็ลากยาวมากินอีกทีคือมื้อเย็นของวันนี้เลย ช่วงระหว่างทางก็ไม่หิวเลยและไม่ได้กินอะไรต่อด้วยนอกจากน้ำเปล่า เท่ากับว่าจขกท.อดอาหารไป4

สมาชิกหมายเลข 8582056

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหาร โภชนาการ สุขภาพกาย

{room_name}

คนธรรมดาสามารถกินอาหาร 2 มื้อได้ไหมครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ