หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครพอรู้บ้างว่าวิธีเพิ่มขาให้ใหญ่ขึ้นทำยังไงให้ใหญ่เร้ว
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ผมเป็นคนตัวสูงเเขนยาวขาสั้นก็ไม่สั้นมากขาก็ยังเล็กอีก ผมเป็นคนไม่ค่อยชอบเล่นกีฬา เวลาเเบบมีงานถ่ายรูปผมก็ดูไม่ค่อยดีเพราะขาเล็ก เวลาเดินก็ไม่ค่อยสมส่วนสักเท่าไหร่ กินอาหารก็ไม่ค่อยไม่ช่วยเลยครับ
[code]ใส่โค้ด
[/code]ใครมีวิธีช่วยให้ขาใหญ่ช่วยผมด้วยน่ะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รูปร่างเเบบนี้เรียกอ้วนมั้ยคะ,ควรออกกำลังกายเเบบใหนเพื่อนให้ได้ร่างกายที่สมส่วนคะ?
คือเราเป็นคนหน้าใหญ่มีโหนกตรงท้ายทอยเเขนขาปกติเเทบจะเทียบกับคนหุ่นสวยๆได้ล้วก็มีพุงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5513288
ต้นแขนกับหลังหนา ลดยังไงคะ
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนตัวเล็ก เเขน(ตั้งเเต่ปลายเเขนเสื้อเเบบสั้น)เล็ก เเต่ ต้นเเขนเเละไหล่กับหลังมันดูหนาๆ ช่วงล่างก็เหมือนกัน เป็นคนขาตั้งเเต่สะโพกลงมาจะเล็กเเต่ช่วงก้นกับต้นขาจะใหญ่หน่อย เเบบนี้ต้อง
สมาชิกหมายเลข 920807
แก้หุ่นกรรมพันธุ์ยังไงดีคะ?
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราอายุ16สูง170 น้ำหนัก53-54แต่เเขนขาเล็กมากน่าจะมาจากกรรมพันธุ์เพราะพ่อเราก็หุ่นเเบบนี้ค่ะ พยายามเพิ่มน้ำหนักแล้วแต่หุ่นก็ยังเหมือนเดิมตอนอายุ14สูง168-169หนัก45เพิ่มมาเกือบ10
สมาชิกหมายเลข 8525980
ปวดข้อศอกเเละมีเสียงดังที่ข้อศอก
คือมีอาการมาประมาณ4เดือน ผมไปฝึกมวยเพื่อออกกำลังกาย ผมเริ่มรู้สึกว่าเวลาต่อยหมัดตรงเเล้วมันมีเสียงดังเเละปวดบริเวณข้อศอกเเต่ปวดไม่นาน หรือตอนสลดเเขนมันก็มีเสียง อยากขอคำเเนะนำว่าต้องบริหารดูเเละรักษาอ
สมาชิกหมายเลข 4723499
ร่างกายเเบบนี้ผิดปกติมั้ย
ผมเป็นคนถนัดเเขนซ้ายขาซ้ายมาตั้งเเต่เด็กๆ เเต่พอโตขึ้น ถนัดเเขนซ้าย เเต่ขาเปลี่ยนไปถนัดขวา อาการเเบบนี้มันผิดปกติมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 4759609
ควรออกกำลังกายเเบบไหนดีค่ะ
คือเราสูง 161 หนักประมาณ 80 คือพูดง่ายๆว่าอ้วนน่ะค่ะ ร่างเราทรงลูเเพร คือมีเอวคอดเเต่มีพุง เเขน ขา ใหญ่มากอ่ะค่ะ บ่าก็กว้างด้วย เราควรออกกำลังกายเเบบไหน หรือ ออกกำลังกายด้วยท่าอะไร ถึงจะสามารถลด เเขน
สมาชิกหมายเลข 1374031
ถามผญ.ที่เรียวขาสวยแล้วใส่สั้นมากถ่ายรูปชันขาเอียงตัวนิดๆแบบให้เกือบเห็นครับ
คือจริงๆเค้าอยากสื่อสารอะไรหรืออยากให้สนใจยังไงครับ คิดหรือไม่คิดอะไรอยู่ คือผญ.ที่รู้จักรอบตัวก็เป็นแต่ไม่รู้จะถามยังไงให้มันโอเค ตามสื่อโซเชียลต่าง ๆ คือเหมือนเรื่องแบบนี้มันเตือนไม่ได้แล้ว เป็นเรื่
สมาชิกหมายเลข 6493114
ขายาวมากแต่ตัวค่อนข้างสั้น มอเตอร์ไซค์แบบไหนดีครับ
สวัสดีครับ ผมสูง178แต่ ช่วงขานี่ยาวมากๆลองไปเทียบกับเพื่อนที่180+แล้วขาผมยาวกว่าเขาสะอีก ที่บ้านผมมีfino กับ zoomer x ลองนั่งขับดูปรากฏว่าช่่วงตัวผมกับขามันไม่สมส่วนกันเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 8950498
พระถ่ายรูปเราทำไม?
สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าพระถ่ายรูปเราไปทำไมหรอ ก่อนหน้านี้คือเราไปซื้อของกินที่ตลาด แล้วใส่ขาสั้นไปกับเพื่อน แต่ไม่ได้กลับมาบ้านนานเลยเพิ่งรู้ตลาดย้ายมาขายที่วัดแล้ว แล้วเรากับเพื่อนเลยอยากไปดูเปรตที่วัด
สมาชิกหมายเลข 8706183
เอวอ่อนเเรงและปวดร่วมด้วย
ก่อนหน้าจะเป็นโรคไบโพล่าเราเคยปวดคอบ่าไหล่มาก่อนหน้าแล้วคะ และ ตอนนี้เราเป็นไบโพล่าอยู่คะ รักษามาก็ประมาณ 4 ถึง 5 ปี แล้ว ตอนนี้เหลือ ยาแค่1เม็ดคะ หลังจากรักษาไบโพล่าอยู่ดีดีขาสองข้างก็อ่อนเเรง บวกกับ
สมาชิกหมายเลข 1789925
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครพอรู้บ้างว่าวิธีเพิ่มขาให้ใหญ่ขึ้นทำยังไงให้ใหญ่เร้ว
[code]ใส่โค้ด
[/code]ใครมีวิธีช่วยให้ขาใหญ่ช่วยผมด้วยน่ะครับ