▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กินก่อนออกกำลังกายหรือออกกำลังกายก่อนกิน??
แล้วผมกินข้าวตอนประมาณ 12.00 น. แล้วผมจุกไม่มีแรงเลย ขาอ่อนไปหมด
เพราะฉะนั้นผมควรทำยังไงดีครับ