ไม่นอน1วันจะเป็นอะไรมั้ยครับ🤔

ช่วงนี้ผมไม่ได้ทำงานอะครับ อยู่บ้านเฉยๆหลายเดือน ผมรู้สึกไม่อยากนอนอยากปล่อยให้ง่วงที่สุดแล้วหลับ แต่กว่าจะหลับก็6-8โมงเช้า นอนเพียงพอ6-8ชั่วโมงอยู่ครับ พยายามนอนเร็วก็ไม่หลับ ถ้าหลับเร็วได้ก็คงหลับ3-

คืออยากถามคนที่เคยนอนไม่หลับว่า อยู่ได้กี่วันกันบางหรอ คือผมตอนนี้ไม่ได้นอนตั้งแต่เมื่อวานและ หรือว่าเพราะกาแฟที่กินตอนเช้า

.

ปกติ ผมจะนอน 23:00 และ ตื่น 6:30 นะครับ แล้ว วันนี้ ผมมีเหตุผล บางอย่าง ที่ ต้อง อดนอน ครับ แล้ว พรุ่งนี้ ผม มี เรียน ด้วย ผมอยากถามว่า 1. ผมจะเรียนไหว ไหม ครับ ผม จะ หลับกลางคาบเรียนไหม 2. ร่างกายผม

ผมไม่นอนเลย1วันควรทำไงดีตอนนี้เครียดมาก