ไม่นอนเลย1วัน

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต สุขภาพกาย

ผมไม่นอนเลย1วันควรทำไงดีตอนนี้เครียดมาก

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7269625

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นอนไม่หลับควรทำยังไง

ไม่ได้นอนมา2วันติดแล้วพอเข้าวันที่สามคือเมื่อวานได้นอนตอนบ่าย4ถึง4ทุ่มแล้วก็ยังไม่ได้นอนอีกเลยควรทำยังไงดีพยายามนอนแล้วแต่ก็นอนไม่หลับ

สมาชิกหมายเลข 4991458

นอนไม่หลับช่วงนี้ๆม่นอนมา2วันมั่งบางที2วันครึ่งถ้าตื่นโดนปลุกก็จะนอนต่อไม่ได้

อยากทราบว่า ถ้าหากจะทานยานอนหลับแบบระยะสั้นๆ ควรทานยาอะไรที่ทานแล้วโอเค

สมาชิกหมายเลข 5763328

ระบบร่างกาย

ยา

เภสัชกร

แพทย์

นอนไม่หลับพรุ่งนี้เปิดเทอมทำยังไงดีคะ

ปกตินอนดึกมากๆตี3-4ก็ยังตาสว่างอยู่บางทีก็ไม่นอนเลยแต่สมองตึ๊บมาก อยากได้วิธีนอนหลับค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8464724

สุขภาพกาย

เรานอนไม่หลับมาเป็นเวลา3วันแล้ว

ตามหัวข้อคือนอนไม่หลับมา3วันแล้ว มันก็ไม่ใช่นอนไม่หลับมันแบบหลับไม่เต็มที่ หลับแล้วอยู่ๆก็ตื่นคืนนึงประมาณ3รอบมีวิธีแก้ไหมคะรู้สึกเหนื่อยมากเลยมันนอนไม่เต็มอิ่ม

สมาชิกหมายเลข 6609296

ถ้าไม่นอนจะทำอะไรดี

ถ้าไม่นอน1คืนควรทำอะไรให้มันหายเหงาดี

สมาชิกหมายเลข 7223903

ปัญหาชีวิต

เครียดควรทำไงคับ

อยากรู้วิธีจัดการความเครียดคับ

สมาชิกหมายเลข 5557205

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

โรคซึมเศร้า

ปัญหาชีวิต

[ซึซึ เดอะ บราโว!] ผลงานมังงะเรื่องสั้นตอนเดียวจบของอาจารย์ทาคาชิ ฮาโมริ (คนวาดถึงจะเห่ยแต่ก็สู้นะเฟ้ย, กอริโอะ)

ซึซึ เดอะ บราโว! ผลงานมังงะเรื่องสั้นตอนเดียวจบของอาจารย์ทาคาชิ ฮาโมริ (คนวาดถึงจะเห่ยแต่ก็สู้นะเฟ้ย, กอริโอะ) ที่วาดลงในนิตยสารการ์ตูนชูยูคังโชเน็นแม็คกาซีนของ

batigol_batigol

การ์ตูน

การ์ตูนญี่ปุ่น

หนังสือการ์ตูน

มังงะ

ถึงจะเห่ยแต่ก็สู้นะเฟ้ย

เคยอยากบอกชอบหรือรักใครแต่ไม่กล้าบอกมั้ยคะ

จะทำไงให้กล้าพอที่จะบอกเค้าคะ ผ่านมาเป็นปี

สมาชิกหมายเลข 3577027

แอบรัก

ปัญหาความรัก

ความรักวัยทำงาน

ถึงจะเห่ยแต่ก็สู้นะเฟ้ย

วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ

ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก

สมาชิกหมายเลข 929079

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

มนุษย์เงินเดือน

สังคมวัยทำงาน

สังคมชาวพันทิป

โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?

ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด

สมาชิกหมายเลข 9285933

โรคซึมเศร้า

สุขภาพกาย

จิตวิทยา (Psychology)

ปัญหาชีวิต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต สุขภาพกาย

{room_name}

ไม่นอนเลย1วัน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ