อยากก้นใหญ่กว่านี้ทำยังไงดีคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ มันจะเป็นไปได้มั้ยคะถ้าเราจะสามารถมีรอบเอวขนาด26-28นิ้ว สะโพก42-44 ถ้าได้ ต้องใช้วิธีการใดบ้าง(ยกเว้นศัลยกรรม) และเรื่องอาหารต้องกินแบบไหน มากแค่ไหนต่อวันคะ ต้องพึ่งเวทเทรนนิ่งอย่างเดียวใช่ไหมแล้วต้องเพิ่มน้ำหนักด้วยไหม อันนี้จำเป็นไหม
ตอนนี้จขกทสัดส่วน 34-28-40 สูง156หนัก58 แต่อยากให้เอวเล็กกว่านี้ และสะโพกใหญ่กว่านี้ ขอคำแนะนำผู้รู้ด้วยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าด้วยค่ะ