หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานยังไงให้ขาใหญ่
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ปั่นจักรยานยังไงให้ขาใหญ่ครับทั้งน่องหรือกล้ามเนื้อหมดส่วนล่าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งยังไงให้ขาใหญ่ น่องใหญ่?
อยากมีกล้ามน่องโตๆ ต้องวิ่งยังไงครับ เพราะวิ่งเท่าไรขาผมยังเล็กเหมือนเดิมเลยคับ
สมาชิกหมายเลข 5408189
ปั่นจักรยานยังไงให้ขาเล็กลง และไม่ใหญ่ขึ้นครับ
สมาชิกหมายเลข 6048917
เล่นกล้ามยังไงให้แน่นแต่ข้างในแต่แขนไม่ใหญ่ครับ
ผมเห็นหลายคน กล้ามท้องกล้ามอก แน่นมาก แต่แขนไม่ใหญ่เลย ปกติมากแต่พวกท่าต่างๆ ที่เล่นกล้ามอก มันจะโดนแขนกับไหล่ด้วย แต่เขาเล่นยังไงให้ใหญ่แต่อกครับ แต่แขนเท่าเดิ
สมาชิกหมายเลข 5463268
บริหารน่องให้ใหญ่ทำไงครับ ผมส่วนบนใหญ่แต่น่องเล็กมมาก
ตามหัวข้อเลยคับ อยากน่องใหญ่ควรออกกำลังกายท่าไหนดี
สมาชิกหมายเลข 716260
วิธีลดขาใหญ่ ผู้ชาย
คือผมเป็นคนที่ตัวท่อนบนเล็ก แต่บริเวณขาด้านล่างค่อนข้างใหญ่อยากทราบว่าเกิดจากอะไร และต้องออกกำลังกายยังไงถึงจะลดขาได้หรอครับ
สมาชิกหมายเลข 5427121
ช่วยแนะนำทีครับ ผ้าบัฟ กัน uv ดีๆ หรือ ผ้าบัฟที่ใส่แล้วหน้าไม่ดำครับ
ส่วนตัวเคยใช้อยุ่แล้วมันหายไปครับ อยากได้ที่ใส่แล้วกันแดดได้ดี หน้าไม่ดำครับ ไม่เคยใช้ของแพงเลยครับ ไม่ทราบว่าต่างกับของถูกยังไง กันแดดได้ดีกว่ามั้ย ผู้รู้ช่วยแ
สมาชิกหมายเลข 1569261
ใครพอจะทราบรายละเอียดจักรยานยี่ห้อ DELTA บ้างคับ หาข้อมูลไม่ได้เลย
ตามหัวข้อเลยครับ พอดีกำลังจะหาจักรยานใช้สักคันราคาถูก เห็นใน lazada ราคามันถูกดี แต่ผมหาข้อมูลจากผู้ใช้ หรือรีวิวไม่ได้เลยครับ ช่วยหน่อยครับ ด่วนนะครับ จะต้องรี
สมาชิกหมายเลข 1018057
เลือกจักรยานพับยี่ห้อไหนดี
พอดีว่านั่งรถไฟไปทำงาน เลยอยากหาจักรยานพับสักคันไว้ปั่นตอนลงรถไฟ ไปที่ทำงาน อยากจะขอคำแนะนำหน่อยว่าควรเลือกจักรยานพับรุ่นไหนดี เล็งๆไว้ก็เป็น java กับ dahon งบไ
สมาชิกหมายเลข 2007898
รองเท้าวิ่ง hoka กำลังตัดสินใจซื้อ ( หน้าเท้ากว้าง)
ขอความรู้พี่ๆครับ กำลังตัดสินใจซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ hoka รุ่น bondi 9 หรือ clifton 10 เป็นคนหน้าเท้ากว้าง ไปลองที่ร้านแล้วดูเข้าท่าดี มีใครเคยใส่ รองเท้ายี่ห้อนี
GymmieJ
อายุ42 น้ำหนัก86 สูง168 อยากลดน้ำหนัก?
ผมเป็นคนชอบกินครับ น้ำหนักเลยขึ้นไป86 กินน้อยรู้สึกไม่อิ่ม อยากลดน้ำหนักลงโดยไม่ออกกำลังกาย เพราะไม่มีเวลา ทำงานเข้ากะครับ มีวิธีไหนบ้างครับ ?
สมาชิกหมายเลข 8895904
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานยังไงให้ขาใหญ่