อยากผอมแต่ไม่ชอบการวิ่ง

กระทู้คำถาม
คือรู้สึกว่าต้องลดน้ำหนักแล้วจริงๆ แต่ไม่ชอบการวิ่ง ถ้าเปลี่ยนมาว่ายน้ำแทนจะว่ายสัปดาห์​ละกี่วันแล้ววันละกี่นาทีดีคะ  ;__; ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ❤️
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่