อยู่ดีๆ ก็อยากร้องไห้

มีใครเคยเป็นมั้ยค่ะ ที่อยู่ดีๆ ก็อยากร้องไห้ คือเราไม่ได้มีเรื่องเครียด กังวล หรืออะไรเลย ปกติชิลล์ๆดี แต่อยู่ดีๆ ก็มีความรู้สึกว่าอยากร้องไห้ พอได้ร้องออกมา ก็รู้สึกว่า มันโอเค อารมณ์เหมือน คนอยากอ้วก พอได้อ้วกแล้วมันสบายตัวไรงี้  แบบนี้คือ เราเป็นโรคซึมเศร้า รึป่าวค่ะ แต่เราไม่เคยดาวน์ จนอยากตายนะ