เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดน้ำหนักอยู่ มื้อเย็นกินแป้งเยอะได้มั้ย

กระทู้คำถาม
โภชนาการ ลดความอ้วน
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ พรุ่งนี้เป็นวันเกิดของพี่ ครอบครัวเราจะสั่งพิซซ่ามากินกัน เห็นบอกว่าช่วงมื้อเย็นไม่ควรกินคาร์โบเยอะ แต่ให้กินช่วงมื้อเช้ากับเที่ยง ถ้าเรากินโปรตีนช่วงเช้ากับเที่ยงไม่กินคาร์โบเลย แต่กินคาร์โบมื้อเย็นแทนจะเป็นไรมั้ยคะ เราไม่อยากให้ปริมาณคาร์โบต่อวันเกินอ่ะค่ะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3542581

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่