หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราเป็นคนขี้เกียจออกกำลังกาย อยากรู้ว่ามีใครที่เป็นเหมือนกัน แต่เปลี่ยนใจหันมาออกกำลังกาย ทำไม....
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
Cardio
ฟิตเนส
กีฬาผู้สูงอายุ
Weight Training
เป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายเลย เพราะอากาศร้อนของเมืองไทย ความเหนื่อยหลังการออกกำลัง ความไม่สนุก เวลาทำงานกลับมาบ้านก็ค่ำแล้ว ต้องดูแลครอบครัวอีก เหตุผลยกมาได้เยอะแยะมากมาย คนที่ชนะสิ่งเหล่านี้ได้ มีความคิดความอ่านยังไง ขอคำแนะนำด้วยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนๆเห็นความเปลี่ยนแปลงของตัวเองในเรื่องอะไรบ้างครับ หลังจากที่ได้เริ่มออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยครับ สมัยก่อนที่เพื่อนๆไม่เคยออกกำลังกาย กับปัจจุบันที่ชอบออกกำลังกายเป็นประจำ มีความเปลี่ยนแปลงในตัวเองมากน้อยแค่ไหนครับ เช่นเรื่อง สุขภาพกาย สุขภา
สมาชิกหมายเลข 942760
ช่วยด้วยครับ เวลาออกกำลังกาย รู้สึกไม่มีกำลังใจเลยครับ เหมือนไม่รู้ทำไปเพื่ออะไรอยู่ ?
ตามหัวกระทู้เลยครับ ตอนนี้รู้สึกไม่มีกำลังใจในการออกกำลังกายเลยครับ รู้สึกไม่เหมือนเดิมที่แต่ก่อนผมมักจะ ออกไปวิ่ง และ ฝึกซ้อมคาราเต้ และ ออกกำลังกายที่ตัวเองชอ
สมาชิกหมายเลข 3957254
อาการภูมิแพ้เป็นระยะเวลานาน รักษาได้ด้วยการออกกำลังกายไหมครับ?
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ เนื่องด้วยปกติเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำก่อนหน้านี้แล้ว แต่เนื่องด้วยสถานะการณ์โควิด ทำให้ต้องเรียนออนไลน์และอยู่ในห้องนอนเป็นเวลาทั้งวัน
สมาชิกหมายเลข 2249931
อายุ 51 นั่งว่างๆทีไรหลับทุกที นอนยังไงก็ไม่อิ่ม แบบนี้ปกติมั๊ยสำหรับอายุประมาณนี้
ถือว่าเข้าวัยทองแล้วยังครับ อายุ 51 แล้วอาการแบบนี้ที่กล่าวมา เป็นปกติมั๊ยสำหรับวัยประมาณนี้.......... ยอมรับว่าตอนนี้ขาดการออกกำลังกาย แต่ก็ยังควบคุมอาหารแบบไม
Jak Cn
เริ่มต้นออกกำลังกายยังไง สำหรับคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย
ช่วยแนะนำการออกกำลังกายสำหรับคนที่ทำงานนั่งหน้าคอมมาเป็น10ปีหน่อยค่ะ ตอนเด็กเป็นคนแข็งแรงดี แล้วรู้สึกว่าการออกกำลังกายน่าเบื่อ การออกกำลังกายเลยไม่ได้อยู่ในนิส
สมาชิกหมายเลข 5001095
ถ้าวันนึงน้ำมันเป็นสิ่งหายากราคาแพงมาก ถ้าต้องเดินทางไปไหนมาไหนด้วยการเดินเท้า คุณสามารถเดินไหวในระยะทางเท่าไหร่กันบ้าง
จากสถานการณ์ตอนนี้ก็เชื่อว่าประเทศเรา น่าจะมีทางออกที่ดีในเรื่องของน้ำมัน คงไม่ถึงขนาดจะขาดแคลนจนไม่มีใช้หรอกมั้ง (แอบภาวนาอย่างนั้น แต่ราคานี้ก็ไม่แน่ว่าจะยังไ
สมาชิกหมายเลข 929079
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
ไปเดินเบิร์นน้ำตาล ที่บึงหนองบอน ชมนกชมไม้ ดอกอะไรดูออกรึเปล่าครับ Full Bloom แล้วน้า สวยงามครับ
ดอกอะไรเอ่ย ดูแล้วก็คล้ายซากุระอยู่นะ ช่วงนี้เย็นๆ จะเดินเบิร์นน้ำตาลครับ ชอบไปบึงหนองบอน ใกล้ๆกับสวนหลวงร.9 อยู่ติดกันเลยคตรับ มีกิจกรรมให้ทำเยอะ ช่วงนี้งดเล่น
double two
ถ้าเดินชนคนอื่น/เหยียบเท้า ไม่ได้ตั้งใจ ขอโทษแล้ว แต่เขาไม่หายโกรธไม่ยอมจบ ทำยังไงดีที่สุดครับ ถ้าให้เงินจะดีหรือเปล่า
ผมมองว่า ในกรณีรถชนรถ เคยขับชนแท็กซี่ ทั้งที่ตัวเองมีประกันชั้น1 แต่ผมไม่อยากเสียเวลานัด แท็กซี่เรียก500 บาท ทั้งที่ไม่มีรอยแม้แต่ขนแมว ผมก็จ่ายไป ซึ่งตอนนั้นคิ
สมาชิกหมายเลข 6549739
คนเหงื่อเท้าออกเยอะ ถุงเท้าแนะนำใส่ทำงาน
อยากแก้ไขปัญหา เหงื่อเท้าออกง่าย แล้วอับชื้นภายในรองเท้า ใส่รองเท้าผ้าใบทำงานในออฟฟิศ ⭕️วิธีแก้ไข 1.หาถุงเท้าที่ได้มาตรฐาน ระบายอากาศดี หรือว่าถ้าเราใส่ทั้งวันม
GymmieJ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
Cardio
ฟิตเนส
กีฬาผู้สูงอายุ
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2.7 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราเป็นคนขี้เกียจออกกำลังกาย อยากรู้ว่ามีใครที่เป็นเหมือนกัน แต่เปลี่ยนใจหันมาออกกำลังกาย ทำไม....