เพิ่มน้ำหนัก3กิโลกรัมในเวลา10วัน​เป็นไปได้ไหมครับ?

กระทู้คำถาม
ต้องการให้น้ำหนักได้55ครับเพื่อทำอะไรบางอย่าง​ แต่ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งทุกวันนะครับ​  ​ตอนนี้อยู่ที่52เองครับ​ ควรทานอ​ะ​ไร​ด​ี​สำหรับคนเงินน้อย​ แล้วพอเป็นไปได้ไหมครับ3กิโลในเวลา10วัน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่