อยากออกกำลังกายเพื่อให้ดูดีขึ้น แต่ไปคิดว่าเดี๋ยวก็แก่เดี๋ยวก็ตายละจะดูดีไปทำไม เลยไม่ได้เริ่มออกสักที ควรทำไงดีครับ

กระทู้คำถาม

อยากออกกำลังกายเพื่อให้ตัวเองดูดีขึ้น หรือพูดง่ายๆว่าหล่อขึ้นนั่นแหละครับแต่ปกติก็ศึกษาธรรมะอยู่ ก็เห็นว่าสังขารทั้งหลายมีความเสื่อมไปเป็นธรรมดา จะดูดีไปทำไม ทำให้ไม่ได้เริ่มออกสักที เคยบอกกับตัวเองแล้วว่า การออกกำลังกายไม่ได้มีเป้าหมายเพื่อให้ดูดีอย่างเดียว มันทำให้โรคภัยไข้เจ็บน้อยด้วย
แต่ถึงอย่างนั้นก็ฮึดได้เพียง 5 นาที ละมันก็กลับมาคิดอีกแล้วว่าเดี๋ยวก็แก่ก็ตายละ จะดูดีไปทำไม ควรทำไงดี