หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอHow toวิธีทำให้อ้วนหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
ขอHow to ทำให้อ้วนหน่อยครับ
ผมอยู่ ม.1 แต่น้ำหนักแค่36 ส่วนสูง157
พี่ๆมีวิธีแนะนำอะไรบ้างไหมครับ มีแพลนว่าจะต้องอ้วน ก่อน ม.2ขอบคุณล่วงหน้าครับ
(สมัครพันทิปมาเพราะการนี้)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
ขอ How To ลดน้ำหนักหน่อยค้าบตอนนี้น้ำหนัก85สูง157อายุ16
สมาชิกหมายเลข 7001294
เราอ้วนไปมั๊ย?
เราสูง 157 น้ำหนัก 54 สัดส่วน 36-27-36 อยากถามว่าอ้วนไปรึป่าวอ่ะ มีแต่เพื่อนผช.ชอบแซวว่าอ้วนเลยเสียความมั่นใจอ่ะ อยากถามความเห็นว่าเราอ้วนเกินไปรึป่าว น้ำหนักเท่าไหนถึงจะพอดีอ่ะ แล้วผช.ชอบหุ่นแบบนี้ป่
nuttykibum
ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะไม่เรียกว่าอ้วนคะ
สมาชิกหมายเลข 4680440
มีวิธีไหนบ้างค่ะที่ทำให้เราอ้วน??
อยากอ้วนค่ะ ตอนนี้น้ำหนักน้อยมาก หนักแค่ 36 สูง 157 เองค่ะ ผอมมากเลย ขอคำแนะนำด้วยนะค่ะ อยากอ้วนมาก
สมาชิกหมายเลข 2441456
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต
ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน
สมาชิกหมายเลข 8924980
อยากลดน้ำหนักเดือนละ 3กิโลกรัม+!!!!
ตามหัวข้อเลยนะคะอยากลดน้ำเดือนละ 3กิโลกรัมอ่ะคะ อยากทำแบบนี้สัก1ปีค่ะ ขอสัก36-40กิโลกรัม ส่วนตัวน้ำหนัก 87 กิโลกรัมอะค่ะ เคยลดน้ำหนักมาหลายวิธีแล้วคะ ทั้งผิดทั้งถูก ทำได้สักพักก็ทนไม่ไหวกลับมากินเหมือ
สมาชิกหมายเลข 2037970
อยากลดน้ำหนักค่ะ มีพุงและเอวหนา ต้องลดยังไงท่าไหนคะ
เราสูง157 ค่ะ น้ำหนัก ปัจจุบัน 52 บางทีอิ่มๆไป53 เลยอะ แต่ก่อน 47 ยังว่าอ้วนเลยค่ะ หลังจากแต่งงาน ผ่านไปปีครึ่ง น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอะ เวรกรรมจริงๆ ยอมรับว่ากินอร่อยขึ้น จนใครๆก็ทักว่าอ้วนมาก
หน้าตาน่ารักเหมือนนิสัย
How To ลดน้ำหนักฉบับคนขี้เกียจ!! (สำหรับผู้หญิง)
.......... รักแท้ รักที่อะไร ตับไต ไส้พุง หรือรักกางเกงที่นุ่งมันดูสวย ดีเพจ เพลงรักละมุนละไม ใจแข็งแรง
สมาชิกหมายเลข 4109642
ทำอย่างไรให้ผอม ช่วยหล่อยค่ะ พรีสสส
สวัสดีค่ะ ทุกคน คือตอนนี้เราอ้วนมากๆ นน.63 สูงเเค่157เอง เราก็อยากหุ่นดีๆบ้าง เเต่ก็ไม่เคยได้เเตะหุ่นดีๆเลย อยากจะขอHow to กินยังไง ลดนน.ลดหุ่นอย่างไร ทำอย่างไรให้ผอม แบ่งตารางตัวเองยังไง ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 5276134
ขอ how to ลดน้ำหนักภายใน 2 เดือน
เรามีแพลนจะไปเที่ยวทะเลกับเพื่อน แต่พุงเจ้ากรรมไม่เป็นใจให้ได้ใส่ชุดว่ายน้ำเลย อยากได้วิธีลดน้ำหนัก เน้นๆที่สร้างหน้าท้องในเวลา 2 เดือน จะเป็นไปได้ไหมคะ ถ้าเป็นไปได้ ขอวิธีหน่อยค่ะ เอาแบบละเอียดเลยนะ
พื้นที่ว่างเปล่า
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอHow toวิธีทำให้อ้วนหน่อยครับ
ผมอยู่ ม.1 แต่น้ำหนักแค่36 ส่วนสูง157
พี่ๆมีวิธีแนะนำอะไรบ้างไหมครับ มีแพลนว่าจะต้องอ้วน ก่อน ม.2ขอบคุณล่วงหน้าครับ
(สมัครพันทิปมาเพราะการนี้)