หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่างขาวกับรูปร่างสมส่วนควรเลือกอะไรก่อนดีครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
ก็คือว่าผมเนี่ยเป็นผู้ชายที่ผอมมากผิวก็ค่อนข้างจะดำเลยครับ
น้ำหนัก54
สูง176
ก็เลยอยากให้ช่วยคิดครับว่าอันไหนดีสุด
#เห็นเขาขายพวกผิวขาวพวกเพิ่มน้ำหนักกันเต็มเลยครับอยากลองดูสักอันแต่ก็จะพยายามหาอันที่ดีที่สุดเลยอยากให้ช่วยคิดครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 176 ใส่ชุดโลลิต้าได้ไหม
เราเป็นเพศชายนะ สูง 176 แต่ผอม น้ำหนักสมส่วน ชอบชุดโลลิต้า อยากแต่งไปงานคอสเพลย์ เที่ยว เดินเล่น ใส่ถ่ายรูป อยากรู้ว่าถ้าใส่แล้วจะมีปัญหาไหมครับ เช่นกระโปรงสั้นไปไหม แล้วควรแต่งโลลิต้าแบบไหนดีสำหรับคน
สมาชิกหมายเลข 7988917
งง?? ทำไมหน้าของผมขาวกว่าส่วน ๆ อื่นบนร่างกาย?
ตามคำถามเลยครับ เกิดจากอะไรครับ โดยส่วนตัวไม่ได้ใช้ครีมที่ทำให้หน้าขาวเลย ใช้แค่โฟมล้างหน้าพรีมโนบุอย่างเดียวเลย ไม่ได้บำรุงผิวอะไรเลยด้วยครับ อีกอย่างคือ ผิวส่วนอื่น ๆ บนร่างกายสภาพย่ำแย่มากครับ ผิว
Goal boi
ขอคำแนะนำ Whey Protein สำหรับคนผอม
อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับ Whey Protein ครับ ข้อมูลพื้นฐานผม อายุ37 สูง174 น้ำหนัก54 รูปร่างโครงสร้างเล็กและผอมเห็นกระดูก ปกติก็ทานอาหารในปริมาณปกตินะครับ รู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างตัว
ทุ่งหญ้าไม่มีวันเดินไปหาควาย
อยากเป็นนางแบบ/ถ่ายโฆษณา มีช่องทางไหนบ้างคะ
.
สมาชิกหมายเลข 5920537
ตุ้ดทรุด!!!เหตุสรีระร่างกายดูไม่เป็นอย่างสตรี วอน!ผู้ใจบุญอนุเคราะห์+++
สวัสดีค่ะ เราเป็นตุ้ดค่ะส่วนสูง 176 น้ำหนัก 56 รอบเอว 24 ผอมเกิ้นนน55 ชีวิตมันเศร้า//หุ่นแลดูแมนโชคดีที่ไหล่ไม่กว้างมีก้นค่อนข้างใหญ่ แต่ว่าเราไม่สะโพกเราอยากมีสะโพกทำไงดีหล่ะแก 1// อยากมีสะโพกออกกำ
สมาชิกหมายเลข 1374956
ทำไมตอนอ้วนๆดูดำคล้ำ พอผอมแล้วดูขาวขึ้นครับ
ดูจากรูปของกระทู้รีวิวการออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่ตอนอ้วนๆจะดูผิวคล้ำดำ แต่หลังจากลดทั้งน้ำหนักและสัดส่วนรูปร่าง จนผอมลงและมีกล้ามเนื้อ ผิวพรรณก็ดูขาววิ๊งมากขึ้นด้วย (ในกรณีนี้ไม
นิว กุ้ย เฟย
อยากมีหุ่นที่สมส่วน ทำไงดีครับ
ตอนนี้ผมสูง 176 น้ำหนักแค่ 53 เองครับ กินอะไรแล้วจะมีหุ่นที่สมส่วนบ้างครับ คือผมตอนนี้ผอมมากๆเลย มีเพื่อนทักว่าผมตัวโย่งไปเลยอ่ะ ช่วยหน่อยครับบ
สมาชิกหมายเลข 3079903
อยากอ้วน อยากอวบ ผอมมากไม่ไหวว. จะขึ้นมหาลัยแล้วด้วย
คือเราอายุ17-18 กำลังจะขึ้นมหาลัยปีนี้แล้ว เราสูง170กว่าๆ หนัก43-44เองไม่เคยขึ้น45เลยอยากหนักประมาณ50อ่ะ ซึ่งผอมมากก จนครูทักว่าหุ่นดีเกิน บางคนก็บอกว่าผอมไปถ้าอ้วนอีกนิดคือดี ปล เราเป็นค
สมาชิกหมายเลข 6039128
How to ขอวิธีดูแลตัวเองภายใน1ปีหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อยู่ป.6ค่ะ คือรู้สึกว่าตอนนี้อยากดูแลตัวเองมากๆเลยค่ะ คือหนูอยากรู้สึกดูดีตอนม.1ค่ะ 1.คือหนูเป็นคนที่ค่อนข้างตัวใหญ่ น้ำหนัก74-75 คือยากให้ตัวเองสมส่วน ไม่ผอมเกินไปค่ะ จำได้เลยตอนปิดเท
สมาชิกหมายเลข 8908297
ผมอยากทราบว่าผมสูง 180 น้ำหนัก 54 ผมต้องทำไงถึงน้ำหนักขึ้นครับ
ผมอยากถาม สุขภาพผมไม่ค่อยดีตอนนี้ตอนแรกไปเป็นทหารปี 64 กับจากกรมมาน้ำหนักขึ้น ประมานเกือบ 80 แต่ตอนนี้ปี68แล้ว ผมห่างการออกกำลังกายมานานมาก คือ ปี 65 66 67 ผมก็มีออกบ้างแต่นิดหน่อยตอนนี้ผมรู้สึกหอบเหน
สมาชิกหมายเลข 8642796
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่างขาวกับรูปร่างสมส่วนควรเลือกอะไรก่อนดีครับ
น้ำหนัก54
สูง176
ก็เลยอยากให้ช่วยคิดครับว่าอันไหนดีสุด
#เห็นเขาขายพวกผิวขาวพวกเพิ่มน้ำหนักกันเต็มเลยครับอยากลองดูสักอันแต่ก็จะพยายามหาอันที่ดีที่สุดเลยอยากให้ช่วยคิดครับ