หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่างขาวกับรูปร่างสมส่วนควรเลือกอะไรก่อนดีครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
ก็คือว่าผมเนี่ยเป็นผู้ชายที่ผอมมากผิวก็ค่อนข้างจะดำเลยครับ
น้ำหนัก54
สูง176
ก็เลยอยากให้ช่วยคิดครับว่าอันไหนดีสุด
#เห็นเขาขายพวกผิวขาวพวกเพิ่มน้ำหนักกันเต็มเลยครับอยากลองดูสักอันแต่ก็จะพยายามหาอันที่ดีที่สุดเลยอยากให้ช่วยคิดครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากมีหุ่นที่สมส่วน ทำไงดีครับ
ตอนนี้ผมสูง 176 น้ำหนักแค่ 53 เองครับ กินอะไรแล้วจะมีหุ่นที่สมส่วนบ้างครับ คือผมตอนนี้ผอมมากๆเลย มีเพื่อนทักว่าผมตัวโย่งไปเลยอ่ะ ช่วยหน่อยครับบ
สมาชิกหมายเลข 3079903
อยากเพิ่มน้ำหนัก
คือว่าน้ำหนักแค่40สูง163 อายุ20 คนรอบข้างทักบ่อยมากว่าผอมแห้งเกินไป 2อาทิตย์ที่ผ่านมาคนทักประมาณ10คนแล้ว ช่วงนี้คนทักบ่อยมาก อยากจะเพิ่มน้ำหนัก มีใครมีวิตามินหรือยาอะไรแนะนำมั้ยคะ ขอคำแนะนำจริงๆ ไม่เอ
สมาชิกหมายเลข 6689578
อยากเป็นนางแบบ/ถ่ายโฆษณา มีช่องทางไหนบ้างคะ
.
สมาชิกหมายเลข 5920537
ขอคำแนะนำ Whey Protein สำหรับคนผอม
อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับ Whey Protein ครับ ข้อมูลพื้นฐานผม อายุ37 สูง174 น้ำหนัก54 รูปร่างโครงสร้างเล็กและผอมเห็นกระดูก ปกติก็ทานอาหารในปริมาณปกตินะครับ รู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างตัว
ทุ่งหญ้าไม่มีวันเดินไปหาควาย
รีวิว Hearts2Hearts ตัวจริงที่งานแฟนไซน์จากคนนอกด้อม
วันนี้ได้มีโอกาสไปดูน้องสองใจที่งานแฟนไซน์ส่วนตัวก็ตามน้องอยู่บ้างแต่ไม่ถึงกับเป็นแฟนคลับ จีอู - ตัวจริงสวยมากในรูปสวยยังไงเพิ่มไปอิกเท่านึงหุ่นดีผอมแล้วสูงด้วยน่าจะรองจากเอนาที่สําคัญคนตะโกนเรียกกันเ
สมาชิกหมายเลข 9109852
ตุ้ดทรุด!!!เหตุสรีระร่างกายดูไม่เป็นอย่างสตรี วอน!ผู้ใจบุญอนุเคราะห์+++
สวัสดีค่ะ เราเป็นตุ้ดค่ะส่วนสูง 176 น้ำหนัก 56 รอบเอว 24 ผอมเกิ้นนน55 ชีวิตมันเศร้า//หุ่นแลดูแมนโชคดีที่ไหล่ไม่กว้างมีก้นค่อนข้างใหญ่ แต่ว่าเราไม่สะโพกเราอยากมีสะโพกทำไงดีหล่ะแก 1// อยากมีสะโพกออกกำ
สมาชิกหมายเลข 1374956
ทำไมตอนอ้วนๆดูดำคล้ำ พอผอมแล้วดูขาวขึ้นครับ
ดูจากรูปของกระทู้รีวิวการออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่ตอนอ้วนๆจะดูผิวคล้ำดำ แต่หลังจากลดทั้งน้ำหนักและสัดส่วนรูปร่าง จนผอมลงและมีกล้ามเนื้อ ผิวพรรณก็ดูขาววิ๊งมากขึ้นด้วย (ในกรณีนี้ไม
นิว กุ้ย เฟย
มีใครเคยผอม ขนาดกินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้นบ้าง
เราเป็นคนนึงที่ผอมมากกกกกก อาจจะเพราะผ่าตัดลำไส้(ลำไส้อักเสบตั้งแต่ยังแบเบาะ) ไม่ก็กามพันธุ์ เพราะฝั่งพ่อก็ผอมแต่หลังแต่งงานแกอ้วนขึ้น(แบบ จำไม่ได้เลยยย รูปแต่งงานกับปัจจุบันต่างกันมากก) เราสูง1
สมาชิกหมายเลข 5684865
เรื่องสั้นชุด "ฝัน STory" ตอน คิงที่รัก (โดย จ๊ะ เสือไบ)
๒๔คิงที่รัก ฝันเรื่องนี้ของข้าพเจ้าอุบัติขึ้นเมื่อใดนั้นข้าพเจ้าจำวันอันแน่ชัดมิได้ ทราบแต่เพียงว่า มันเป็นต้นเดือนกุมภาพันธ์ 2568 ที่คิมหันตฤดูใกล้มาเยือนประเทศไทย อาจกล่าวได้ว่าวันนั้นคือ วัน
สมาชิกหมายเลข 3489196
เป็นคนผอมแต่ขาหนีบดำทำยังไงให้ขาวคะ
คือเป็นคนผอมหนัก40กลางๆขาหนีบดำมาตั้งแต่ช่วงประถมเลยค่ะตอนนี้อายุกำลังจะเข้าเลข2แล้ว คือไม่ใช่คนสกปรกเลยนะคะดูแลตัวเองดีระดับนึง ช่วงประถมเป็นคนผิวดำแต่ตอนนี้ผิวขาวค่ะ มีแค่ขาหนีบที่ดำรู้สึกไม่มั่นใจเ
สมาชิกหมายเลข 7397700
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่างขาวกับรูปร่างสมส่วนควรเลือกอะไรก่อนดีครับ
น้ำหนัก54
สูง176
ก็เลยอยากให้ช่วยคิดครับว่าอันไหนดีสุด
#เห็นเขาขายพวกผิวขาวพวกเพิ่มน้ำหนักกันเต็มเลยครับอยากลองดูสักอันแต่ก็จะพยายามหาอันที่ดีที่สุดเลยอยากให้ช่วยคิดครับ