หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่างจบ Full Marathon Sub 6 กับ จบ Mini Marathon Sub 1 แบบไหนฝึกยากกว่ากันครับ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
สุขภาพกาย
มีใครในนี้จบ Full Marathon Sub 6 แต่ยังไม่เคย จบ Mini Marathon Sub 1 บ้างไหมครับ?
แล้วมีใคร จบ Mini Marathon Sub 1 แต่ยังไม่เคย Full Marathon Sub 6 บ้างไหมครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามนักวิ่งมาราถอน (Full Marathon/42.195 กิโลเมตร) ตามงานต่างๆว่าเริ่มเหนื่อยตอนประมาณกี่กิโลครับ
ส่วนตัววิ่งแค่ 4-5 กิโลก็เหนื่อยอยากเลิกแล้วครับ ตราวนี้สงสัยอยากถามนักวิ่งมาราถอน (Full Marathon/Marathon) ระยะทาง 42.195 กิโลเมตร ตามงานต่างๆว่าเริ่มเหนื่อยตอนประมาณกี่กิโลครับ แล้วตอนเหนื่อยเคยคิดอ
สมาชิกหมายเลข 7321488
First Full Marathon (ระยะที่เคยพูดว่าจะวิ่งไปทำไม แล้ววันนี้เราก็ผ่านมันมาได้)
ขอเปิดกระทู้แบบพลีชีพเลยละกัน รวมครั้งแรกของแต่ละระยะ 🎯 Mini marathon แรก (Oct-17) : แค่ 10 กิโล ต้องใช้คำว่าลากสังขารเลยดีกว่า เสื้อวิ่งก็คับ 5555 หลังจากนั้นก็เก็บมา 20+ mini จนทำ sub 1 ได้ 😹 🎯 Ha
Beluvis T
ตอนนี้วิ่งอยู่ที่ เพช8 อยากขึ้นไปเพช5 จะตองฝึกยังไงบ้างคะช่วยแนะนำด้วย
สมาชิกหมายเลข 3565783
ทำไมหุ่นของนักกีฬาระยะสั้น กับนักกีฬามาราธอนถึงมีลักษณะที่แตกต่างกันโดยชัดเจน
พอดีว่าสงสัยมากๆ จากการที่ได้สังเกตนักกีฬา ว่านักกีฬาระยะสั้น กับ นักกีฬามาราธอนนั้น มีหุ่น หรือรูปร่างทางกายวิภาคที่แตกต่างกันชัดเจน ... โดยนักกีฬาระยะสั้น จะมีรูปร่างที่ใหญ่ ดูมีกล้ามเนื้อเยอะกว่า แ
สมาชิกหมายเลข 7513553
มาอวดรูปจากกงาน Bangkok Marathon 2013 กันครับ!!
ตอนนี้เว็บ www.shutterrunning.com โพสรูปนักวิ่งจากกงาน Bangkok Marathon 2013 แล้วครับ...กว่าผมจะเจอรูปตัวเองก็เปิดไปถึงหน้า 14 แน่ะ 55555555ห์ มีกติกาเล็กๆ น้อยๆ นะครับ...นอกจากโพสรูปแล้วรบกวนโพสนิดน
Into the Groove
Tokyo Marathon คือ งานวิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของญี่ปุ่นใช่ไหมครับ
ถ้าของญี่ปุ่นอย่างเดียว งานวิ่งที่ใหญ่ที่สุดคือ Tokyo Marathon ใช่ไหมครับ แล้วถ้านักวิ่งสมัครเล่นอย่างเรา ไปสมัครเลยได้ไหม หรือเราต้องผ่านการเก็บแต้ม เก็บสถิติ จากสนามที่มีการรองรับมาตรฐานก่อน ถึงจะม
สมาชิกหมายเลข 6649339
แค่งดแป้ง งดเหล้าเบียร์ น้ำหนักลดไปเยอะเลย ปกติไหม
ตั้งแต่มกราถึงธันวา ผมอายุ44 ปีนี้เลิกเหล้า เบียร์ บุหรี่ จากที่กินไม่ค่อยบ่อยประมาณ อาทิตย์ละครั้ง ลดอาหารเย็น ลดแป้งตอนเย็น กินเช้า เที่ยงปกติ ออกกำลังกายไม่บ่อยวิ่งลู่เดือนนึง7-8 วัน วันละ 30 นาที
สมาชิกหมายเลข 784147
สถิติของมาราธอนชายโอลิมปิก 2 ชั่วโมงกับ 8 นาที (ที่ลอนดอน)
โดยเฉลี่ยแล้วคุณวิ่งมินิมาราธอน 10.5 km โดยใช้เวลาเท่าไร? เข้าเรื่องครับ.. ที่ริโอฯ ดูเหมือนจะยังไม่แข่ง แต่เห็นเวลาของผู้ชนะเหรียญทองที่ลอนดอนทำเวลาได้ 2 ชั่วโมงกับ 8 นาที ลองมาเทียบบัญญัติไตรยางค
Lionel Nobi
รบกวนขอคำแนะนำ ตารางฝึก เทคนิค สำหรับการวิ่ง Full marathon แรกในชีวิตค่ะ
จขกท. เคยลงวิ่ง 10 กม. และระยะนี้เป็นระยะที่วิ่งได้เรื่อยๆ เหนื่อยมากบ้างน้อยบ้างแล้วแต่วันค่ะ เพิ่งลง ฮาร์ฟแรกในชีวิตไปเมื่อต้นเดือนที่ผ่านมาที่ลากูน่าภูเก็ต จบที่เวลา 2ชม. 29 นาที และตั้งเป้าไว้ว่าจ
Kathleen Kelly
Review :Sydney Marathon 2024
Sydney Marathon 2024 Candidate world Marathon : เป็นมาราธอนที่ยังไม่มีการจับสลาก คือสมัครจ่ายเงินได้เลย ในอนาคตก็น่าจะต้องได้จับสลากเพราะปีนี้คนก็เยอะมาก ตอนแรกจองบินตรงกับแอร์อิเชี่ยะ พอ
Oyster_TH
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่างจบ Full Marathon Sub 6 กับ จบ Mini Marathon Sub 1 แบบไหนฝึกยากกว่ากันครับ?
แล้วมีใคร จบ Mini Marathon Sub 1 แต่ยังไม่เคย Full Marathon Sub 6 บ้างไหมครับ?