หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนนี้วิ่งอยู่ที่ เพช8 อยากขึ้นไปเพช5 จะตองฝึกยังไงบ้างคะช่วยแนะนำด้วย
กระทู้คำถาม
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอาเงินคืนจาก play store ได้ยังไงบ้างครับโอนไปแล้วแต่รายการมันยกเลิกเอง ผมเสียเงินโดยสูญเปล่า ไอเทมผมก็ไม่ได้
โอนเงินผ่านMAKE by KBank โดยใช้พร้อมเพย์ของ play store ครับ มีหลักฐาน
สมาชิกหมายเลข 8343492
แนะนำรองเท้าสำหรับลู่วิ่งหน่อยครับ
เนื่องจากผมวิ่งลู่วิ่งแบบเดินเร็ววันละ 45 นาที ไม่ได้วิ่งในห้องแอร์ พอวิ่งๆไปยางตรงพื้นรองเท้าชอบละลายเป็นเศษเล็กๆ เพราะพื้นลู่วิ่งมันร้อนด้วย สมาชิกท่านใดพอจะแนะนำรองเท้าสำหรับลู่วิ่งให้หน่อยนะครับ
ppbb1302
แอน ทองประสม ทำได้! วิ่งจบชิคาโกมาราธอน 2025 ทำสถิติใหม่
พี่แอน ทองประสม ทำได้ ! วิ่งจบชิคาโกมาราธอน 2025 เวลา 4:44:22 ชั่วโมง เพชเฉลี่ย 6:44/km พี่แอนเก่งมาก ๆ 🔥 สถิติใหม่ 📷 annethong, CR เพจ JUST10K
ไก่ทองแก้ว
อยากเรียนพาณิชนาวี ศูนย์ใหญ่สมุทรปราการ ต้องเริ่มเตรียมตัวยังไงบ้างครับ
ตามหัวข้อเลยครับพี่ๆ ผมพึ่งรู้ตัวว่าอยากเรียนพาณิชย์นาวี พี่ๆมีคำแนะนำหรือวิธีกาในการเตรียมตัวไปสอบมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9087165
วันนี้เป็นวันครบรอบ 35 ปี ของเกม Downtown Nekketsu Koushinkyoku บนเครื่อง Famicom
เกมกีฬาสีสุดป่วนของ Kunio ที่ผู้เล่นสามารถเลือกทีมจาก 4 โรงเรียน แข่งทั้งวิ่งข้ามเมือง ปีนเสา ทะลุกับดัก และต่อสู้บนดาดฟ้า ที่สำคัญคือเพื่อนร่วมทีมก็อาจหักหลังคุณได้ทุกเมื่อ ทำให้ทุกการแข่งขันเต็มไปด้
สมาชิกหมายเลข 1071223
แนะนำเส้นทางจากขนส่งเอกมัยไปมจธ.ไปตลาดปัฐแล้วกลับมาเอกมัยหน่อยค่ะ ㅠㅠ
ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีวันที่ 12 เราจะไป open house มจธ. ค่ะ แล้วอยากไปตลาดปัฐด้วยเลย ช่วยแนะนำเส้นทางหน่อยค่ะว่าไปยังไงบ้าง ใช้ mrt bts รถเมล์ ได้หมดเลยนะคะ ไม่เอาแกร้บนะคะ ไม่อยากใช้เท่าไหร่ 🥺 ปล. เร
สมาชิกหมายเลข 8050115
โม่ พี ฝึกเสริฟใหม่ได้ไหมคะ
เสียแต้ม 90 % เวลาเป็นฝ่ายเสริฟ เสริฟโด่งมาก โดนแย็บตายทันที หรือไม่ก็โดนกด2 3ไม้ตายจากลูกเสริฟโด่ง
สมาชิกหมายเลข 1456894
คนไม่เคยออกกำลังกายวิ่งวันแรก 7 กิโลเมตร ใช้เวลา 50 นาที ขอคำแนะนำทีครับอยากแข็งแรง
ผม อายุ 29 สูง 172 หนัก 73 ครับ อยากออกกำลังกายเพราะอายุเยอะขึ้น กลัวโรคภัยถามหา ส่วนตัวไม่ชอบเล่นกีฬาเลย ไม่เคยออกกำลังกาย แต่วันนี้คิดอยากออกกำลังกาย ตั้งเป้าไว้ 7 กิโลเมตร ครับ วิ่งข้ามหมู่บ้านแล้ว
สมาชิกหมายเลข 1522613
การแข่งSpelling bee
สวัสดีครับ ผมเป็กเด็กผู้ชายคนนึง อายุ14 คุณครูโทรมาหาผม บอกว่าจะให้ผมไปแข่ง Spelling Beeครับ โดยที่ผมไม่มีทางปฏิเสธได้เลย เพราะครูส่งรายชื่อไปแล้ว ผมได้แต่พูดว่า อ๋อครับๆ ผมอยากจะสอบถามผู้รู้ว่าการแข
สมาชิกหมายเลข 8996702
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนนี้วิ่งอยู่ที่ เพช8 อยากขึ้นไปเพช5 จะตองฝึกยังไงบ้างคะช่วยแนะนำด้วย