น่องใหญ่ลดยังไงดี

คือเราอยากรู้ว่าน่องเรามันใหญ่เพราะกล้ามเนื้อหรือไขมันอะค่ะเราลองออกมาหลายวิธีเเล้ว เราเคยกระโดดเชือกเเล้วรู้สึกปวดๆบริเวณน่องเหมือนมันเป็นก้อนๆมันเป็นกล้ามเนื้อหรือไขมันคะ