อ่านทั้งบอร์ดไทยและเทศ มีทั้งบอกว่าเป็นการลดน้ำหนักที่เห็นผลจริง ปลอดภัยและไม่ปลอดภัย ตกลงเป็นอย่างไรแน่ครับ ขอบคุณครับ