หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สำหรับผู้ชาย สัดส่วนขนาดนี้ถือว่าหุ่นดีหรือยังครับ
กระทู้คำถาม
Weight Training
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ไหล่ 20 นิ้ว
รอบอก 34 นิ้ว
รอบเอว 32 นิ้ว
รอบสะโพก 35 นิ้ว
แต่ผมว่าผมลงพุงอะ ต้องเกร็งถึงจะเป็น 11
พุงนี่ลดยากลดเย็นจริงครับ 55555
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นแบบนี้คือทรงอะไรคะ (อยากรู้จริงๆค่ะ)
ไหล่ 38 หน้าอก 30 เอว 24.5 สะโพก 36 สูง155 แบบนี้คือทรงอะไรเหรอคะ ไม่แน่ใจระหว่างนาฬิกาทรายกับลูกแพร์ ขอบคุณมากค่ะ🙏🏽🙏🏽🙏🏽
สมาชิกหมายเลข 7981868
22 วันที่ฉันน้ำหนักเท่าเดิม แต่บางอย่างเปลี่ยนไป!!
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิพ วันนี้ตั้งใจมารีวิวผลลัพธ์ของรูปร่างที่เปลี่ยนแปลง ภายใน 22 วัน (โดยที่น้ำหนักคงเดิม) เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆที่ต้องการมีสุขภาพแข็งแรง และมีรูปร่างที่สวยงามมากขึ้น ว
สมาชิกหมายเลข 2424994
สัดส่วนคนสูง 180
คือสัดส่วนผมสูง 180 ซม. น้ำหนัก 61 เอว 28 นิ้ว สะโพก 35 นิ้ว รอบไหล่ประมาณ 43 นิ้ว รอบอก 32 นิ้ว ผมถือว่าผอมไหมครับ555 ผมมองตัวเองแล้วผมตัวใหญ่มากเลยนะเมื่อเทียบกันคนอื่น คือผมเป็นคนที่กระดูกค่อนข้าง
สมาชิกหมายเลข 6553995
อก30 เอว25 สะโพก33 สมส่วนมั้ย?
สูง158 คือปกติส่วนมากสะโพกจะต้องใหญ่กว่าเอว10นิ้วหรือ9นิ้ว แต่อันนี้8นิ้วอยากเห็นจากมุมมองคนอื่นมากค่ะว่าสัดส่วนแบบนี้หุ่นแบบนี้สมส่วนมั้ย แต่ส่วนตัวมันดูแบนๆเรียบๆ ดูไม่เหมือน อกเป็นอก ก้นเป็นก้นเลย
สมาชิกหมายเลข 8402813
ถ้าลักษณะหุ่นเป็นนาฬิกาทรายแต่อ้วนนี่แต่งตัวยังไงคะ
คือเราเองเมื่อก่อนเป็นคนผอมและหุ่นดีอยู่บ้างทำให้ไม่ค่อยคิดเรื่องแต่งตัวมากเท่าไหร่=แมตซ์เลื้อเป็นตามเทรนเหมือนคนทั่วไปแต่ไม่ได้มาสนใจว่าใส่อันนี้แล้วอ้วนมั้ย(คือเข้าใจใช่มั้นคะเวลาคนผอมใส่อะไรม
สมาชิกหมายเลข 3643608
ไหล่กว้างดูยังไง
เค้าเป็นสาวอวบค่ะ สูง 156-157 หนัก 67 อก 38 ไหล่ 14-15 เอว 32 สะโพก 39 อย่างนี้ไหล่กว้างมั้ยคะ แล้วมีแนะนำวิธีการลดบ้างมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7509327
หุ่นแบบนี้ควรออกกำลังกายแบบไหนคะ ?
คือเราเป็นคนหุ่นตลกมากค่ะ คือมันใหญ่แค่ช่วงกลาง หน้าเล็กมาก ออกไปทางหน้าตอบ ไหล่กว้าง หน้าอกไม่มี พุงใหญ่(เราเอวคอดนะคะแต่มันมีพุงไปทางด้านหน้า เขาเรียกพุงหมาน้อยหรือเปล่าคะไม่แน่ใจ) สะโพกแคบ ไม่ผาย(ส
สมาชิกหมายเลข 3440512
สัดส่วน34/27/34
สวัสดีค่ะ เราเป็นผญ เราอายุ13 ส่วนสูง156 คาดว่าจะสามารถสูงได้อีกเยอะ น้ำหนัก54 สัดส่วนไหล่35อก34 เอว27 สะโพก34 นี่ถือว่าอวบมั้ยคะ หุ่นเราเรียกว่าหุ่นทรงอะไร ถ้าเราสูงเพิ่มเรื่อยๆถึง163++ จะหุ่นดีมั้ย
สมาชิกหมายเลข 6980675
สูง159 หนัก40 ไหล่26 อก30 เอว22 สะโพก34 //แปลงเป็นนิ้วทุกอย่างแล้วยกเว้นน้ำหนักส่วนสูง รวมๆนี่หุ่นดีมั้ยอ่ะคะ😊🤔
อันนี้ตัวเล็กมากก>< อายุ...นะคะ ขอไม่บอก อิอิ
สมาชิกหมายเลข 5505489
ไซส์ กกน ควรวัดจากตรงไหน
ก่อนอื่น ผมเอว32 สะโพก 34 ควรสั่งไซส์แบบไหน ระหว่าง 30-32 // 32-35 ปกติใส่กกนตรงสะโพกกันอยู่แล้ว บางแบรนด์สั่งมาใส่ไม่รัดบางแบรนด์สั่งมาใส่รัด ทุกวันนี้ใส่แต่บ็อกเซอร์
สมาชิกหมายเลข 8069146
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สำหรับผู้ชาย สัดส่วนขนาดนี้ถือว่าหุ่นดีหรือยังครับ
รอบอก 34 นิ้ว
รอบเอว 32 นิ้ว
รอบสะโพก 35 นิ้ว
แต่ผมว่าผมลงพุงอะ ต้องเกร็งถึงจะเป็น 11
พุงนี่ลดยากลดเย็นจริงครับ 55555