หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง156 นน.51 นี้มันอ้วนรึเปล่าค่ะคือมันคาใจค่ะมีเเต่คนทัก😣😣
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
คือเรามาอยู่บ้านแฟนเมื่อช่วงปี2561น่ะค่ะเเต่ตอนนั้นสูง154นน.45เองจ้าาาา
เเต่พอนานเข้า นน.เริ่มขึ้นค่ะจาก45เป็น48ค่ะเเล้วก็ขึ้นๆลงอยู่ประมานนั้นค่ะพอปี2562ส่วนสูง156 นน.51 เรารู้สึกว่าขาใหญ่ขึ้นใส่เสื้อเก่าๆกะใม่ใด้ล่ะเรากินใม่ใด้หยุดเลยกินจุมากเช้า เที่ยง เย็น กลางคืน เห้อออออออ.ใม่ว่างปากเลยเจ้าค่ะ จนแฟนทักค่ะว่าดูอ้วนขึ้นน้ะคือตอนนั้นOMG!!!!!!คืออ้วนหรอ51นิอ้วนหรอเราก็50/50อ่ะค่ะว่าอ้วนรึเปล่าเราขอความเห็นจากทุกโคนนนหน่อยหน่าาา😂😂
#มันคาใจอ่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้หญิงสูง156 หนัก50ถือว่าอ้วนมั้ยคะ
คือเราสูง156 หนัก50 สัดส่วน 37-28-31 ถือว่าอ้วนมั้ยคะTT
สมาชิกหมายเลข 6638144
นำ้หนัก50 สูง156 อ้วนมั้ยคะ
คำนวนbmiแล้ว ก็สมส่วน ดูตัวเองก็แค่มีน้ำมีนวลไม่ถึงกับอ้วนแต่ไม่ได้ผอม แต่มีเพื่อนที่ไม่ชอบเรา บอกว่าเราอ้วน ช่วยบอกกันหน่อยค่ะ หรือว่าเราหนักกระดูก
สมาชิกหมายเลข 8341548
เราสูง156ค่ะ แต่คือหนักตั้ง 50 คือเราอยากตัวเล็กบ้าง ต้องลดถึงแค่ไหนคะ ถึงจะดูไม่ผอมเกิน
คือเราสูง156ค่ะ หนัก50 ก่อนหน้านี้ประมาณปีกว่าๆ เราหนัก63ค่ะ แต่เลิกลดไปตอนนำ้หนัก52 แต่กินปกติเริ่มกินตามใจปากแต่ไม่มากเกินไป งดนำ้อัดลมเหมือนเดิมเลยค่ะ นำ้หนักขึ้นๆลงๆ1-2โล ตอนนี้ตั้งใจกลับมาล
สมาชิกหมายเลข 5082665
สูง156หนัก49-50 ถือว่าอ้วนไหมคะ
สวัสดีคะ อายุ20ย่าง21 สูง156หนัก49-50 ถือว่าหนูอ้วนมากไหมคะ คือเวลาใส่ชุดนักศึกาาแล้วมันดูอึดอัดยวมๆคะ ยิ่งใส่พีชไม่จ้องพูดถึงเลยนะคะ อย่างกพตุ่มใส่น้ำ
สมาชิกหมายเลข 3883937
เวทเทรนนิ่ง + คาร์ดิโอ ทำแล้วมีผลยังไงบ้างค่ะ
กำลังเริ่มลดน้ำหนักค่ะ สูง 156 ซม. น้ำหนัก 50 กก. ค่ะ ร้องไห้หนักมาก ตอนนนี้เต้นแค่แอคโรบิคค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะเพิ่งเริ่มเองค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3012700
เราสูง159น้ำหนัก62 อ้วนไหม
เราสูง159น้ำหนัก62 คนรอบตัวทุกคนเลยจะบอกว่าหุ่นแบบเราอ่ะดีแล้วอวบๆดูเซ็กซี่ดีแต่เรารุ้สึกว่าเราอ้วนมากอ้วนแบบไม่ไหววอยากหนักประมาณ48-50อยากถามคนที่มาอ่านกระทู้นี้ว่าคนน้ำหนัก 62 สูง 159 ไม่อ้วนจริงหรอ
สมาชิกหมายเลข 7862984
ช่วยแนะนำหน่อยค่ะอยากอวบขึ้นมาอีกนิดค่ะ
ตามหัวห้อเลยค่ะ อยากอ้วนและดูอวบ มีน้ำมีเนื้อมากกว่านี้ ตอนนี้ทั้งป๊า แม่รวมถึงแฟนทักว่าเราดูผอมเกินไป ดูเหมือนผอมไม่แข็งแรงอ่ะค่ะ ปกติเป็นคนที่กินอะไรแล้วไม่อ้วนง่ายๆ เพราะเวลาถ้ากินเยอะๆเข้า หน้าท้อ
สมาชิกหมายเลข 2812655
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก28-30กิโล ใน1ปี(มาอัพเดทหุ่นและน้ำหนักปัจจุบันค่ะ)
สวัสดีค่ะ มาอัพเดทปัจจุบัน หลังจากตั้งกระทู้ลดน้ำหนักด้วยการ IF23/1 https://pantip.com/topic/43038008?sc=NwmVdRS ตอนนั้นเราลดจาก78-80กิโล ลงมาเหลือ57กิโล จนถึงปัจจุบัน เราน้ำหนัก 49กิโล ระยะเวลาทั้งหม
ก็เหมียวนี่ค่ะ
How to ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน
คืออ้วนมาก ตอนนี้อายุ14น้ำหนัก70ก.ก. สูง156ซ.ม. อยากลดให้เหลือ 50 ก.ก. ขอถามวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4936593
กินและออกกำลังแบบนี้นำ้หนักจะลงและเฟริมขึ้นไหมค่ะ
อยากสอบถามพี่ๆเพื่อนๆ หน่อยค่ะ พอดีอยากลดน้ำหนักลง เราสูง 156 น้ำหนักปัจจุบัน 50 ก่อนออกกำลังกาย หนัก 48 กิโลกรัม เราอยากลดน้ำหนักลงมาเหลือประมาณ 45-46 กิโลกรัม เพราะช่วงมีประจำเดือนตัวเราจะได้ไม่บวมม
สมาชิกหมายเลข 3315518
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง156 นน.51 นี้มันอ้วนรึเปล่าค่ะคือมันคาใจค่ะมีเเต่คนทัก😣😣
เเต่พอนานเข้า นน.เริ่มขึ้นค่ะจาก45เป็น48ค่ะเเล้วก็ขึ้นๆลงอยู่ประมานนั้นค่ะพอปี2562ส่วนสูง156 นน.51 เรารู้สึกว่าขาใหญ่ขึ้นใส่เสื้อเก่าๆกะใม่ใด้ล่ะเรากินใม่ใด้หยุดเลยกินจุมากเช้า เที่ยง เย็น กลางคืน เห้อออออออ.ใม่ว่างปากเลยเจ้าค่ะ จนแฟนทักค่ะว่าดูอ้วนขึ้นน้ะคือตอนนั้นOMG!!!!!!คืออ้วนหรอ51นิอ้วนหรอเราก็50/50อ่ะค่ะว่าอ้วนรึเปล่าเราขอความเห็นจากทุกโคนนนหน่อยหน่าาา😂😂
#มันคาใจอ่ะค่ะ