คนเป็นเบาหวานสามารถทานขนมปังหรือดื่มนมได้หรือไม่

จากอาการที่เล่ามา กลุ่มผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน สำหรับการรับประทานอาหารนั้น โดยทั่วไปอาจจะสามารถรับประทานอาหาร
เหมือนคนธรรมดาทั่วไปได้ เพียงแต่เพิ่มความระมัดระวังการทานให้มากขึ้นในชนิดและปริมาณของอาหารเท่านั้นค่ะ
ซึ่งผู้ป่วยที่ควบคุมระดับน้ำตาลปกติดีแล้ว ก็ต้องควบคุมอาหารอย่างสม่ำเสมอให้คงที่ ไม่ควรรับประทานมากเกินไป หรือ
น้อยเกินไปเช่นกัน จะทำให้สุขภาพที่ดีและแข็งแรงได้ค่ะ

ในเบื้องต้น จากข้อมูลที่คุณถามมาสำหรับอาหารประเภทของขนมปัง จัดเป็นอาหารในกลุ่มแป้งและนมจืดพร่องมันเนย จัดเป็นอาหารในกลุ่มไขมัน  
ซึ่งอาหารประเภทนี้ผู้ป่วยสามารถจะทานได้ แต่ต้องจำกัดจำนวนให้เหมาะสมไม่ทานมากเกินไป เช่น ขนมปัง สามารถทานได้ 1 แผ่นต่อวัน หรือ
นมจืดพร่องมันเนย ดื่มได้ไม่เกิน วันละ 1 แก้ว เป็นต้นค่ะ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงนมปรุงแต่งรส นมถั่วเหลือง หรือนมเปรี้ยวทุกชนิด
เพราะนมเหล่านี้มีการเติมน้ำตาลเพิ่มมากกว่าที่มีอยู่ในนมตามธรรมชาติ จะทำให้การควบคุมเบาหวานยากขึ้นได้ค่ะ

ทั้งนี้ อาหารเบาหวาน ไม่ใช่อาหารที่พิเศษพิสดารอะไร ขอให้ฝึกจนเป็นนิสัย แล้วคุณจะรู้สึกว่าไม่ใช่เรื่องยากในการควบคุมอาหาร
สำหรับโรคเบาหวานค่ะ

ขออนุญาตเพิ่มลิ้งค์บทความเรื่องอาหารเบาหวานเพิ่มเติมค่ะ  https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/37