หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอ How To เอาท่าเบสิคยังไงไม่ให้เจ็บหัวเข่าอ่ะคับ
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
มันรู้สึกแสบๆหัวเข่ามากเลย ดูอีกทีมีแผลถลอกเฉย 😑 ชี้แนะหน่อยคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีวิธีแก้ตะคริวไหมครับ
คือเล่น leg laung , squat วันต่อมาเจ็บหน้าขาและเป็นตะคริว หนักมาครับเดินแทบไม่ได้เลย ต้องนอนอย่างเดียว พยายามดื่มน้ำเกลือแร่ แล้วยังไม่หายเลย มันจะหายภายในกี่วั
สมาชิกหมายเลข 3490765
ปวดแขนมากทำไงดี
วันก่อนนี้ ผมตั้งใจจะ ออกกำลังกาย ลดความอ้วน เลยเข้า ฟิตเนส ครั้งแรก พอเช้าวันต่อมา ปวดแขนมาก ไม่สามารถที่จะยืดแขน เหยียดตรงๆได้ แขนมันเลยจะ งอๆหน่อย เหมือนเส้น
สมาชิกหมายเลข 1582388
อยากมีหน้าอกเต็ม
อยากทราบว่า ถ้าเล่น Cable Machine อย่างเดียวจะได้หน้าอกเต็มไหมครับ ผมลองเล่น Dumbbell แล้วปวดข้อมือโฟกัสลำบาก ใครพอมีท่าเล่นหรือคำแนะนำดีๆ แนะนำให้ผมหน่
สมาชิกหมายเลข 4604606
คำถาม เกี่ยวกับ เรื่องปวดหลัง
ผมอยากถามว่าต้องทำยังไงถึงหายจากการปวดหลัง คือวันนี้ผมไปตีแบดมินตัน แล้วเหมือนผมจะลืม ยืดหลัง แล้วผมกระโดนจะตีลูกแบด หลังดังปอก แล้วอาการเป็นแบบว่า บิดซ้าย ขวาแ
สมาชิกหมายเลข 6915746
ขอ How to อาบน้ำแล้วไม่แสบแผลที
เราเป็นแผลที่เท้า เวลาอาบน้ำแสบมาก มีใครมีวิธีไม่ให้แสบบ้างมั้ย
สมาชิกหมายเลข 2442541
ดูแลรักษาแผล
ตอนนี้หมอให้เปิดแผลได้แล้วครับ อยากทราบว่าต้องดูแลรักษาต่อยังไงครับ? มียา,ครีมตัวไหนที่แนะนำให้ทาหรือรับประทานได้บ้างครับ? 🙏🙏🙏 ( ภาพล่าสุด เกิดอุบัติเหตุตั้ง
สมาชิกหมายเลข 8111951
รักษาแผล
เกิดอุบัติเหตุรถล้มมาครับมีโอกาสเกิดแผลเป็นมั้ยครับ หรือถ้าเป็นต้องรักษายังไงใหแผลหายหรือรอยแผลหายได้มากที่สุด
สมาชิกหมายเลข 8111951
โดนหมัดแมวกัดแผลคันแผลเป็นเละไปหมดแบบนี้ ใช้อะไรทาได้บ้างคะ
ออฟฟิศอยู่ใต้ดินค่อนข้างสกปรกมีแมวเยอะทำให้โดนหมัดเข้าถุงเท้าเสื้อผ้า ทุกวันได้แผลหมัดกัดแผลเก่าไม่ทันหายแผลใหม่มาอีก อยากสอบถามค่ะแผลที่รู้สึกว่าโดนกัดกำลังคัน
ferorina
ม.1 ยังขนาดนี้!? (18+)
เด็กม.1ที่คุยเเชทเซ็กกัน เคยช่วยของกันและกัน ทั้งที่โรงเรียนและที่เรียนพิเศษ แต่ยังไม่ถึงขั้นมีอะไรกัน แต่ฝ่ายหญิงก็บอกกับฝ่ายชายว่า นานๆไปก่อนค่อยทำ แต่ปัจจุบั
สมาชิกหมายเลข 1904654
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันจันทร์ที่ ๘ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ เย็บซ่อมแขนเสื้อ
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอ How To เอาท่าเบสิคยังไงไม่ให้เจ็บหัวเข่าอ่ะคับ