มิธีลดน้ำหนักมั้ยคะพอดีพยายามลดมานานเเล้วเเต่ลงเเค่ไม่กี่กิโลค่ะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ปัญหาวัยรุ่น เพื่อนวัยเรียน ชีวิตวัยรุ่น

เราเป็นคนน้ำหนัก60+สวนสูง162เราโดนเพื่อนล้อเรื่องความอ้วนบ่อยมากเราไม่รู้ว่าเราอ้วนไปหรอเพราะเเม้กระทั่งผู้ชายที่เรานัดมาเจอกันเขายังเดินหนีเราจนเราลองมาเริ่มลดน้ำหนักเราพยายามมากเเต่ก็ลดได้เเค่ไม่กี่กิโลพอจะมีวิธีการลดน้ำหนักเเบบเร่งด่วนมั้ยคะพอดีกว่าเดือนหน้าจะมีการคัดตัวดามโรงเรียนเเล้วเราก็อยากเป็นมากๆ