ช่วยหน่อยครับ

เรื่องมันมีอยู่ว่าเรา เราฝันว่าเราคบกับใครสักคนอยู่ เเล้วดูมีความสุขมากๆ ใช้เวลาอยู่ด้วยกัน เเต่พอสักพักก็มีเรื่องให้ต้องเเยกกันเเล้วก็หายไปในฝันไม่เจอเขาอีกเลย เราเป็นคนฝันบ่อย ฝันทุกวันทุกครั้งที่หล

ผมเล่น Full Body ครับออกกำลังกาย คืออยากถามว่า ผมเล่นถูกมั้ยครับ 1 เช็ต ต่อ 8 ท่า 8 ท่านี้เเยกเป็นหลายส่วน  1: เล่นท่า 1 เสร็จต่ออีก ท่า 1 จนครบ 8 ท่า คือ 1 เซ็ต 2: หรือต้องเเยกย้อยมาอีกทีหรอครั

ครูสอนแล้วไม่เข้าหัวจำไม่ได้ทำไงครับ แต่ก่อนเป็นคนความจำดีเพิ่งมาความจำไม่ดีได้ประมาณ1อาทิตย์ครับผมเป็นอะไรหรือป่าวครับ ช่วง24เมษายน-19พ.ค.มีอาการเครียด กังวล คิดมาก นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ ชอบตื่นกลางด

เป็นคนไม่นอนกรนแต่ข้อเสียคือเป็นคนนอนกัดฟัน กัดทุกวันนะครับ แรกๆก็ไม่ทราบแต่หลังๆมีคนบอกครับ ไม่ได้เครียดทุกวัน บางวันเครียดจะกัดหนักมากเวลาหลับ พอตื่นขึ้นมาจะรู้สึกเหมือนเหงือกระบมหรือเจ็บฟันมากๆครั

คือผมประสบอุบัติเหตุกระทันหันครับ ตอนนี้นอนอยู่โรงพยาบาล ทำให้ไม่สามารถไปสอบเอเลเวลได้ครับ ผมเครียด แต่ว่าปล่อยใจแล้วครับ เรียนเอกชนก็ได้ครับ ผมคิดจะเรียนวิทยาการคอมพิวเตอร์ของมอรังสิตครับ ผมอยากรู้ว่

มีใครเป็นแบบผมไหมครับ คือ จะลงกระทู้กับความเครียดแต่ก็ไม่ลงเอาแต่ลบตลอด ผมไม่รู้สิคือ ผมรู้สึกเครียดมาก รู้สึกว่าตัวเองซึมหนักมาก ขาดแรงจูงใจกับชีวิต เหนื่อย ทางอารมณ์ แต่ร่างกายยังแข็งแรง ผมรู้สึกไม่

คือเราเป็นโรคซึมเศร้าแล้วเคยฆ่าตัวตายรอบนึงแต่ไม่ตายตอนนั้นกินยาแล้วก็กรีดข้อมือทำให้ต้องเย็บแผลที่ข้อมือเลยทำให้เป็นแผลเป็น เวลาเรามองแผลเป็นที่ข้อมือเเล้วเรารู้สึกแปลกๆเรารู้สึกอยากกรีดเพิ่มหรือไม่ก

อุทาหรณ์เตือนใจในความผิดพลาดของเจ้าของ หมาที่เรารักมาก พันธุ์ชิสุผสมโกลเด้นอายุเกือบ 17 ปีแล้ว เค้าป่วยเป็นอัลไซเมอร์เดินวนๆ กระดูกเสื่อม ขาอ่อนแรง ตาเป็นฝ้าขาว มีค่าตับสูง เราป้อนอาหารเปียกวันละ 2

เราเพิ่งสังเกตตัวเอง ว่าทุกครั้งที่เครียด หรือเหนื่อยจากงาน หรือแก้ไขปัญหาอะไรไม่ได้ เราจะนอนไม่หลับ ความคิดวนเวียน มีอาการซึมๆ เนือยๆ หมดแรง พอได้ทิ้งตัวอยู่ในเซฟโซน อยู่ๆ น้ำตามันก็ไหลเอง ปล่อยใ

ผมขอเล่าก่อนครับ ผมเป็นคนมีอาการเป็นโรคซึมเศร้าทำให้ผมรับเรื่องราวที่รุนแรงหรือการหยอกล้อไม่ได้มาก นักบางทีผมรับความจริงไม่ได้หรือแม้แต่การโดนบูลลี่ก็ตามเพราะผมไม่รู้ว่าอันไหนเล่นอันไหนจริง ทำให้ผมเคร