ครีมเทียม (non dairy creamer) แบบไม่มีไขมันทรานส์ มีหรือเปล่า

ไปเดินห้าง พอดีนมไม่มีแล็กโตสหมด ไม่อยากชงกาแฟแล้วท้องเสีย เลยไปดูครีมเทียม ตอนแรกคิดว่าส่วนผสมหลักคงเป็นไขมันอิ่มตัว มีนมนิดนึง แต่ความจริงคือ.... น้ำตาลเต็ม ๆ เลยครับ ิ ส่วนผสมหลักของครีมเท

1. แอลกอฮอล์ : ทำร้ายทั้งตับ ไต และระบบล้างพิษของร่างกาย ดื่มแล้วสบายใจ... แต่ตับต้องทำงานล้างพิษหนักที่สุด แอลกอฮอล์เปลี่ยนเป็น Acetaldehyde ซึ่งเป็นสารพิษที่ทำลายเซลล์ตับโดยตรง ถ้าดื่มบ่อย GGT จะขึ้

กาแฟไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มที่ช่วยให้ตื่นตัวในยามเช้า แต่กลายเป็นวัฒนธรรมและส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของผู้คนทั่วโลก ในตลาดปัจจุบันเรามักจะพบทางเลือกหลัก 2 ทาง คือ กาแฟสด (Fresh Coffee) ที่เน้นกลิ่

ดื่มกาแฟถูกวิธีดีต่อใจได้สุขภาพ “กาแฟ”เครื่องดื่มยอดนิยมของคนทั้งโลก โดยเฉพาะวัยทำงานที่มีอัตราการดื่มกาแฟสูง ถึงแม้กาแฟจะมีคาเฟอีนที่อาจทำให้ใครหลายคน นอนไม่หลับ ใจสั

ตอนนี้เริ่มเห็นครีมเทียมผสมไฟเบอร์ขายกันในตลาดออนไลน์หลายยี่ห้อ ถ้าใช้แทนครีมเทียมคอฟฟีเมตปกติ จะอ้วนน้อยลงไหม เพราะเห็นส่วนประกอบไม่ใส่น้ำตาลกลูโคส มีใยอาหารมาแทน แต่ยังมีไขมันเหมือนเดิม แต่ดีหน่อยตร

คือเห็นพวกกาแฟลดน้ำหนัก (ทั้งที่วางขายในร้านทั่วไปและขายทางเน็ต) มีครีมเทียมเป็นส่วนผสมที่เยอะมาก แล้วเคลมว่าใช้ครีมเทียมที่ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีไขมันทรานส์ ลอง google ดูคร่าวๆ เจอว่า มันมีครีมเทียม