หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดันพื้นช้ากับเร็วแบบไหนดีกว่ากันครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ระหว่างดันพื้นเร็วกับช้าแบบขึ้นสุดลงสุดแบบไหนดีกว่ากันครับ แล้วแต่ละแบบจะได้ประโยชน์ต่างกันยังไงมั่งครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมพอไม่มี แคปหมู ทุกอย่างในทีมดูดีขึ้นเยอะ
คิดว่าน้องสูงอย่างเดียว แต่ไม่ผ่านหลายสกิล บอลแรกแหก ตบเบาหวิว ขุดไม่ได้ ที่สำคัญคือ สูงแต่บล๊อค ไม่ได้ ควรไปดันเด็กคนอื่นเถอะ ไอซ์ ณัฐวรรน ยังพอมีประโยชน์กว่า ว่าแต่ ใครเป็นตัวต้นคิดให้ แคปหมู กับ
สมาชิกหมายเลข 8842643
ออกกำลังให้พัฒนาเร็ว
ผมสูง 173 หนัก 56 อายุ 18 อยากทราบพี่ๆว่าออกกำลังกายยังไงให้พัฒนาเร็วมากๆที่สุดผมกิน 4 มื้อต่อวันกินเวย์ตอนตื่นตอน ละหลังออกกำลังกาย ผมนอน 23.00-6.30 เล่นมาได้หลายเดือนแล้วแต่ผมรู้สึกว่ามันพัฒนาช้านิ
สมาชิกหมายเลข 7651515
Lazada เลื่อนการส่งพัสดุบ่อยมาก โดยอ้างว่า [ลูกค้าขอปรับเปลี่ยนวันส่งสินค้า]
สั่งซื้อของจาก Lazada หลายปี แต่ช่วงหลัง Lazada มีพฤติการณ์แปลกไป คือ มักส่งของช้า เลื่อนการส่งบ่อยมาก โดยอ้างว่า ทั้งที่ส่งของที่ปลายทางได้ตลอด มีคนรับของตลอด 24 ชม. ทุกวัน ไม่มีวันหยุด คนที่ส่งของก
สมาชิกหมายเลข 912294
พ่อเราเป็นโรคนอนไม่หลับตอนนี้ทรมานมาก
ตอนนี้พ่อเราเป็นโรคนอนไม่หลับค่ะเป็นมาปีกว่าแล้วที่ผ่านมาพึ่งยานอนหลับมาตลอดแต่หลังๆยาไม่ได้ผลเลยค่ะที่ผ่านก็พยายามช่วยกันหาทางแล้วนะคะปรับการกิน การนอน ทุกอย่างที่ปรับได้ก็ปรับมาแล้วแต่ไม่ได้ผลเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4233995
ประโยชน์ “ถั่วฝักยาว” ที่คนไทยนิยมรับประทาน
ถั่วฝักยาว (Yard long bean) ผักพื้นบ้านที่คนไทยนิยมรับประทานเป็นผักเคียงจิ้มกับน้ำพริกต่างๆ แล้วยังนิยมอย่างมากที่จะนำไปประกอบอาหารได้หลายชนิด อาทิ แกงส้มถั่วฝักยาว ถั่วฝักยาวผัดกะปิกุ้ง ถั่วฝักย
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เน็ตบ้านทรู ช่วงหลังนี้ ทั้งอืด ทั้งช้า บ่อยเกิน
ตามกระทู้ คับ เน็ตบ้านทรู ตอนนี้ ช่วงหลังนี้ ทั้งอืด ทั้งช้า และเป็นบ่อยเกิน จนหงุดหงิด ควา่มจริงไม่อยากบ่น แต่ชักจะหมดความอดทน เพราะเจอปัญหาบ่อย ที่สำคัญ ดันเจอเหตุการณ์ที่จะต้องใช้ net แบบ ว่า กำลัง
สมาชิกหมายเลข 4282889
พฤติกรรมเสี่ยง! ‘โรคไต’ สัญญาณเตือนรู้ก่อนรักษาได้ก่อน และ 10 คุณประโยชน์ ‘ส้มยูซุ’
พฤติกรรมเสี่ยง! ‘โรคไต’ สัญญาณเตือนรู้ก่อนรักษาได้ก่อน สัญญาณเตือน 'โรคไต' พฤติกรรมเสี่ยงที่ควรเลี่ยง ! รศ. นพ.สุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ สาขาวิชาโรคไต ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพย
parn 256
ทุกคนคิดยังไงกับเพื่อนขี้งอนคะ
คือกลุ่มเพื่อนเรามีกันอยู่หลักๆ5คน เราเป็นพวกไม่มีสิทธิ์เสียงในกลุ่มส่ะส่วนใหญ่เพราะเป็นคนเงียบ แต่กลุ่มเราจะมีเพื่อนคนนึงที่สวยฮอต เรียนใช้ได้ ในกลุ่ม เรื่องนิสัยก็พอได้ค่ะ แต่พอรู้จักไปนานๆทำให้รู้ว
สมาชิกหมายเลข 8575710
อีก 1 ชม. Last call ขอนุกนิกเซตบอลให้ทัดดาว +ยูฟ่า ตบพื้นแตกบ้าง
บอกที่หลังก็ไม่เกิดประโยชน์ เผื่อมีแมวมาส่องในพันทิปบ้าง ...
สมาชิกหมายเลข 8879090
มีใครใช้ Neta V ตัวแรกแล้วเวลาขับช้ารู้สึกว่าตัวรถสั่นๆบ้างครับ
ผมรู้สึกว่ารถยนต์ Neta ช่วงล่างไม่ค่อยโอเคเท่าไร เนื่องจากไม่มีความนุ่มเลย สัมผัสได้ทุกรอยต่อ หรือพื้นผิวถนน แต่อันนี้ผมก็คิดว่าน่าจะปกติสำหรับรถใช้งานทั่วไปที่ไม่ได้เน้นเรื่องการทำช่วงล่างมาก แต่สิ่ง
สมาชิกหมายเลข 8935170
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดันพื้นช้ากับเร็วแบบไหนดีกว่ากันครับ