ใครมีวิธีลดน้ำหนักดีๆที่เห็นผลได้เร็วที่สุดบ้างครับ

พอดีจะไปสมัครเรียนต่อมหาวิทลัย แต่น้ำหนักขึ้นเลยไม่มั่นใจ
ขาดความมั่นใจและอึดอัดเป็นอย่างมาก
ใครมีวิธีดีๆช่วยแนะนำหน่อยนะครับ  ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่