หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดความอ้วนเร่งด่วน
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
อาหาร
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดภายใน 5 วัน ให้ได้น้ำหนักน้อยที่สุด
มีวิธีไหนบ้างครับ ขอวิธีหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดความอ้วนลง 5 กก. ภายใน 1 เดือน มีวิธีอย่างไรบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 4273522
ลกน้ำหนักภายใน 2 สัปดาห์ทำยังไงดีครับ ใครพอมีวิธีบ้าง ?
ผมพนันกับเพื่อนว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ ต้องการลด 15-20 กิโลกรัม ภายใน 2 สัปดาห์ พอจะมีวิธีไหนบ้างครับ ? ใครรู้ หรือพอจะมีวิธีช่วยบอกทีครับ
สมาชิกหมายเลข 2392987
เพิ่มน้ำหนัก 5-10 kg ใน 1 เดือน ทำยังไงครับ
อยากเน้นไปที่กินนะครับ ออกกำลังกายทุกอย่างยิ่งผอมมากกว่าเดิมครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 5045503
วิธีลดน้ำหนักภายใน1-2เดือน
อยากทราบวิธีลดน้ำหนักให้ได้ประมาณ 5โลภายใน 1-2 เดือน ทานอาหารยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 2144721
ลดน้ำหนัก 10 กิโล ใน 1 เดือน ได้หรือไม่ ต้องทำยังไงครับ
ผมอยากลดน้ำหนักขอสูตรที่เข้าใจง่ายไม่ยาว ไม่พร่ำเพ้ออ่าครับ ขอเป็นเทคนิค วิธีการอะไรประมาณนี้อ่าครับ ปล ไม่เข้าฟิตเนสนะครับ
nakkytawa
"ผ่าตัดกระเพาะ" ทางลัดผอมชั่วคราว หรือ เครื่องมือสู่สุขภาพดียั่งยืน ?
ในยุคที่ "โรคอ้วน" กลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรัง "การผ่าตัดกระเพาะอาหาร" จึงเป็นทางเลือกที่นิยม ช่วยลดน้ำหนักได้มากและยั่งยืน ลดหรือหายขาดโรคแ
สมาชิกหมายเลข 7918220
“หมอเจด” แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน แนะกินผักก่อนข้าว ช่วยคุมกราฟน้ำตาลได้ 🔎
หมอเจด อดีตสมาชิกสมาคมเบาหวาน แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน เรียนรู้ผลอาหาร เครียด นอน และการออกกำลังกายต่อระดับน้ำตาล ช็อกขนมปังขาว ชานมหวาน 25% ทำกราฟพุ่ง ชี้เ
double two
ปิดตำนานบทเรียนราคาแพง! อินฟลูฯ สาวรุ่นบุกเบิกตัดกระเพาะ เสียชีวิตแล้ว
ปิดตำนานบทเรียนราคาแพง! อินฟลูฯ สาวรุ่นบุกเบิกตัดกระเพาะ เสียชีวิตแล้ว หลังเคยโพสต์เตือนเป็นไวรัล "อย่าหาทำ" เผยใช้ชีวิตสุดทุกข์ทรมานกว่า 10 ปี กินแล้
จินดาหรา
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
อาหาร
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดความอ้วนเร่งด่วน
มีวิธีไหนบ้างครับ ขอวิธีหน่อยครับ