ชวนวันที่ 3 มาออกกำลังกายกันทุกคน

วันนี้เป็นที่ 3 แล้ว ที่มาชวนทุกคนมาออกกำลัง ออกกำลังกายไปด้วยกัน ไม่ว่าคุณจะมีเป้าหมายใดๆ ก็ตาม
ส่งการบ้านด้วย วันที่3 เราโดดเชือก 1,000 ที ยกเวทแขน 15ที/3เซ็ต
มาออกกำลังกายไปด้วยกันนะ

#ผอมไปให้หมีมันงง?
#โดดไปให้หน้าสั่น
#ทำเอง รู้เอง นักเลงพอ