ควรเลือกเวย์แบบไหนดี

ผมเป็นคนผอมแต่มีพุงนิดหน่อยอะครับ อายุ14 นน.45 สูง155 อยากซื้อเวย์หรือMass gainer กิน
-ผมควรเลือกซื้อยี่ห้ออะไรที่ราคา ไม่เกิน 500 -ขอวิธีกินด้วยนะครับ
ผมออกกำลังกายเตะบอล ชัวโมงครึ่ง ทุกวันครับ