ต้องการกำลังใจในชีวิต อยากทราบว่าคุณรู้สึกเสียเวลาในชีวิตไปกี่ปี เสียไปกับอะไร แล้วก้าวข้ามมันไปได้ยังไง

ปล.จขกท ชอบฟังเพลงอนิเมะมาก แต่ช่วงนี้ซึมเศร้า+วิตกกังวล และจิตตกหนักมากจากการอกหัก และเนื่องจากเพิ่งจะได้งานใหม่ เลยไม่อยากจะลาเพื่อไปพบจิตแพทย์(ประกันสังคมยังไม่ครบ3เดือน+ไม่อยากให้ที่ทำงานรู้ว่าเรา

อยากให้กำลังใจคนที่ท้อและคิดมากเกินไป อยากให้เป็นในสิ่งที่ตัวเองเป็นและก้าวข้ามปัญหาทุกอย่าง ผมเชื่อว่ามีใครบางคนหรือหลายคนกำลังทำอะไรสักอย่างเพื่อทุกคนอยู่ ก้าวต่อไปอย่างมั่นคงก้าวไปข้างหน้า สู้ๆท้้้

เห็นมีคนบอกว่า คำพูดให้กำลังใจบางคำ เช่น "สู้ ๆ" กลับจะทำให้ผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามีอาการแย่ลง เพราะผู้ป่วยก็รู้สึกว่าตัวเองสู้สุดใจอยู่แล้ว แต่ก้าวข้ามมันไม่ได้น่ะค่ะ

เหนื่อยแล้วกับนอกระบบ สุดทางตันแล้ว หาเงินให้ไม่ได้แล้วยอดต่อวัน20,000กว่า ตอนนี้ท้องใกล้คลอดแล้วด้วย ยิ่งโดนทวงมันยิ่งอยากคิดสั้นจัง หรือเราเป็นซึมเศร้าไม่รู้ตัวก็ไม่รู้ คิดแต่อยากจะตาย😭 หมดทางออกแ

ขอชวนเพื่อนๆทุกคนมาอ่านบทกวีจีนแปลไทยที่แต่งโดยผมกันฟรีๆครับ เป็นบทกวีไร้ฉัทลักษณ์ที่ผมคัดสรรมาบอกเล่าเกี่ยวกับชีวิตในฐานะผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่เคยเจ็บปวดกับโรคนี้ จนสามารถเติบโตก้าวผ่านความทรมานไปได้ท

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากไปหาหมอ อยากรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าไหม ต้องติดต่อทางไหนครับ เช่นไปโรงพยาลแล้ว ติดต่อยังไงไปยังไง ผมไม่ค่อยกล้าและไม่รู้ เพราะต้องไปคนเดียว ผมไม่กล้าบอกเรื่องนี้กับใครครับ