ถามผู้ป่วยซึมเศร้าหน่อยค่ะ คุณมีคีย์เวิร์ดจิตตก โรคกำเริบ ไหมคะ แบบว่าได้ยินหรืออ่านก็ดาวน์เลย

สวัสดีค่ะ เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามานานแล้วตอนแรกเราคิดว่าเราหายจากอาการที่เป็นแล้ว แต่ช่วงหลังๆมามันก็กลับมาเป็นอีกครั้งและหนักกว่าครั้งก่อน เรารู้สึกเหนื่อย รู้สึกแย่ที่ทำร้ายตัวเอง เราพยายามฆ่าตัวตาย

https://www.youtube.com/watch?v=yrFDCIsWeAg

เพื่อนเราคนนึงนางเป็นซึมเศร้า นางเป็นคนขี้หงุดหงิดมาก อะไรไม่พอใจจะออกทางสีหน้าทันทีและจะพูดไม่ค่อยคิด อันนี้อยากรู้ว่านิสัยหรือเพราะป่วยชอบบ่นว่าตัวเองเหนื่อย บ่นว่าได้กินข้าวมื้อแรกของวันทั้งๆที่นาง

เราป่วยเป็นซึมเศร้ามา 7-8 ปี ตอนนี้ก็ยังรักษากินยาอยู่ทุกวันหาหมอต่อเนื่อง แต่ก็ยังมีบางครั้งที่รู้สึกแย่กับตัวเอง ดาวน์บางช่วงซึ่งเวลามันกำเริบขึ้นมาก็ต้องหาคนคอยsupportคอยคุยด้วย แต่คนอื่นก็ไม่ได้มี

เห็นมีคนบอกว่า คำพูดให้กำลังใจบางคำ เช่น "สู้ ๆ" กลับจะทำให้ผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามีอาการแย่ลง เพราะผู้ป่วยก็รู้สึกว่าตัวเองสู้สุดใจอยู่แล้ว แต่ก้าวข้ามมันไม่ได้น่ะค่ะ

กำลังประสบปัญหากับตัวเองอย่างมากค่ะ ขอเกริ่นก่อนว่า ตอนนี้อยู่ในวัยทำงาน เคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน และเป็นคนที่ค่อนข้างอินโทรเวิร์ด — สบายใจกับการอยู่คนเดียวมากกว่าการอยู่ในกลุ่มคนเยอะ ๆ สิ่งหนึ

เราเป็นคนนึงที่ไม่พูดความทุกข์ใจ หรือเล่าปัญหาอะไรให้ใครฟัง พอมีญาติพี่น้อง หรือครอบครัวที่ต้องการความช่วยเหลือ สุดท้ายคนนั้นต้องเป็นเราตลอดที่ค่อยเสียสละ ไม่ว่าต้องการให้ไปส่งเราทำงานอยู่ก็ต้องปลีกตั