หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำเปล่าผัดแทนน้ำมัน
กระทู้คำถาม
อาหารคาว
ลดความอ้วน
เราลดความอ้วนอยู่ค่ะเราไม่แตะพวกของทอด,ผัดมาได้2-3อาทิตย์แล้ว แต่จู่ๆเราก็อยากกินข้าวผัด เราอยากรู้ว่า เราสามารถใช้น้ำเปล่าผัดข้าวแทนน้ำมันได้ไหมคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีอะไรที่ใช้ผัดได้แทนน้ำมันมั้ยคะ
คืออยากทราบว่ามีอะไรที่ใช้ผัด เช่นผัดผัก ไรแบบนี้อะค่ะ ถ้าไม่ใช้น้ำมันใข้แบบอื่นแทนอะไรได้บ้างคะ ที่จะทำให้หอมกลิ่นกระเทียมเหมือนเดิม ไม่เอาเนยนะคะ ขอแบบที่ไม่ทำให้อ้วนอ่ะค่ะ ปล. หรือมันไม่มี?
innery
ทำกับข้าวทานเอง โดยไม่ใช้น้ำมันค่ะ
ชีวิตนักศึกษาบางทีก็เลือกทานไม่ได้คะ ทานกับข้าวในโรงอาหารบ้าง อาหารตามสั่งแถวหอพักบ้าง แต่เป็นคนที่ถ้าอาหารใส่ผงชูรสเยอะร่างกายจะทานน้ำเยอะมากค่ะ ดื่มทั้งคืนเลย ทำให้ปัสสาวะทั้งคืน ก็เลยกลับมาคิดว่าถ้
sjaae
10 เมนูอาหารเจ/มังสวิรัติ เพื่อสุขภาพ น้ำหนักลดอย่างยั่งยืน
สวัสดีทุกๆคน จกขท. กินคลีนสไตล์เด็กหอไอเฟล ขอนำเสนอเมนู 10 เมนูเอาใจสายมังสวิรัติ/เจกันบ้าง สำหรับคนที่เริ่มทานเจในปีนี้ลองเอาเมนูอาหารเพื่อสุขภาพแบบเจๆไปทำทานกันได้ รับรองว่า
กินคลีนสไตล์เด็กหอไอเฟล
น้ำเปล่าติดคอ?
พอดีวันนี้เราเดินออกมาจากห้องอารมณ์ไม่ค่อยดีเราลุกไปกินน้ำแต่เหมือนเรารีบกินเกินน้ำเลยเหมือนไหลเป็นก้อนลงคอเลยค่ะมันเหมือนเป็นก้อนจุกตรงอกวิธีนาทีนั้นตกใจมากหายใตไม่เลยทรมานมากพยยามพูดบอกแม่แต่เหมือนส
สมาชิกหมายเลข 4954376
ทำข้าวผัดต้องใส่น้ำมันไหมคะ
ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1461443
ข้าวหน้าเนื้อ ง่ายๆ สูตรคีโต อร่อยแบบสุขภาพดี ที่ทำได้เองใน 15 นาที
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เรามีเคล็ดลับน่ารู้เกี่ยวกับ วิธีทำ ข้าวหน้าเนื้อสูตรคีโต มาฝากค่ะ การทานคีโตไม่จำเป็นต้องอดอาหารอร่อยๆ อย่างที่หลายคนคิด เราสามารถทานอาหารที่อร่อยไปพร้อมกับการมีสุขภาพท
สมาชิกหมายเลข 8632811
🌸 ต้มเค็มปลาทูทอด !!!! ทอดได้ด้วยเหรอ
วันก่อนเห็นกระทู้ปลาทูนึ่งของสมาชิกท่านหนึ่ง สร้างต่อมอยากกินให้ดิฉันอย่างมากค่ะ ความอยากมันทรมานนนนมากนะคะ ว่าแล้วก็เริ่มเลยดีกว่า ■ ต้มเค็มปลาทูแบบเวียตนาม 55555555 ขี้เกียจพิมพ์ เอาเป็นว่าบ้านเ
สมาชิกหมายเลข 6896206
มีแต่กะทะไฟฟ้า จะผัดข้าวแบบไม่ใส่น้ำมันยังไงครับ
คือ ช่วงนี้กำลังลดความอ้วนแต่ของที่หอมีหม้อหุ้งข้าวกับกะทะไฟฟ้าสีแดงๆเล็กๆ ทุกทีที่ผัดข้าวหรือทอดไข่ก็ใส่น้ำมันพืช คือใครพอมีวิธีที่ไม่ต้องใช้น้ำมันพืชในกะทะไฟฟ้าแบบไม่ติดกระทะไม่ ไหม้บ้างมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 3656404
จัดอันดับ 5 อาหารที่ทำให้อ้วน มาดูกัน!!
จัดอันดับ 5 อาหารที่ ทำให้อ้วน มากที่สุด อาหาร ที่ทำให้อ้วนมีอยู่รอบตัวเรา เมื่อเรากินโดยไม่คิด ผลที่ตามก็อ้วนได้ง่ายๆ แล้วต้องมานั่งลำบาก ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก กันอีก เพราะฉะนั้น เราควรเลี่ยงอาหารที
สมาชิกหมายเลข 918031
ผัดไทยกุ้งสด
ผัดไทยกุ้งสด รสชาติดีทีเดียว ร้านนี้ดีจังผัดเส้นไม่ติดกันเป็นก้อน ขนาดกินตอนเย็นแล้วนะ เขี่ย ๆ เส้นขึ้นมาก็โอเคแล้ว เป็นอาหารเบรคกลางวันไม่ต้องเสียตังค์ซื้อฮะ
Topyutt
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคาว
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำเปล่าผัดแทนน้ำมัน