กรู๊ปเลือดบี กับ การกินน้ำเต้าหู้

ทำไมเรากินน้ำเต้าหู้ หรือน้ำนมถั่วเหลือง แล้วฝืดๆคอคะ พอกินเสร็จก็ยังรู้สึกฝืดๆคออยู่ค่ะ ใครเป็นอาการแบบนี้บ้างคะ แล้วเป็นเพราะอะไรคะ

คือเป็นขาใหญ่มากคะเลยอยากจะลดความอ้วนลงเพราะน้ำหนัก ปาเข้าไป70กว่าแล้วก็เลยแก้ด้วยการที่เช้ากับกลางวันเรากินข้าว ปกติแต่พอตอนเย็นเรากินน้ำเต้าหู้น้ำตาลน้อยใส่เครื่องแทนข้าวเย็น ออกกำลังกายนิดหน่อยอยาก

-คนเราจะเอาชีวิตรอดจากการกินน้ำตาลได้ไหม -วันละกี่กรัมถึงจะเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

กินน้ำเต้าหู้ไม่ดื่มนมจะสูงไหม???

พอดีชอบทานน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลมากค่ะ แต่พึ่งมาอ่านเจอว่า กรุ๊ปเลือดบี ทานน้ำเต้าหู้ไม่ดี เพราะคนกรุ๊ปเลือดบีทานถั่วไม่ดี ทำให้อ้วนง่าย จริงรึเปล่าคะ?