กาแฟร้อน/เย็น แคลลอรี่เท่ากันไหมครับ

การดื่มกาแฟกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของหลายคน และการเลือกระหว่างกาแฟร้อนกับกาแฟเย็นไม่ได้ขึ้นอยู่กับรสชาติหรืออุณหภูมิเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงไลฟ์สไตล์และความต้องการในแต่ละวันอีกด้วย&

ไม่มีความรู้เรื่องกาแฟ และไม่ดื่มกาแฟมาก่อนค่ะ เพิ่งหาข้อมูลเกี่ยวกับการดื่ม กาแฟดำ เพื่อสุขภาพ โดยสรุปจากข้อมูลที่หามา เราสนใจ อาราบิก้า แบบที่คั่วอ่อน ซึ่งจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด (เราเน้นป

มีปัญหาท้องผูก ถ่ายยาก มาตลอดหลายปี ช่วงหลังเริ่มปรับพฤติกรรมจริงจัง เพิ่มการดื่มน้ำ และทานผักที่มีกากใยมากขึ้น จากนั้นได้ข้อมูลมาว่ากาแฟดำก็ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้ แต่ดื่มมาระยะนึงแล้วดูเหมือนยังไ

นมที่ใช้ดื่มนะคะ อยากได้นมที่อ้วนน้อยที่สุด น้ำตาลน้อย แคลลอรี่น้อย ค่ะ พอดีอยากสูง แต่ก็ไม่อยากกินนมแล้วออกข้าง แล้วก็ ควรกินนมตอนไหนถึงจะทำให้สูงได้ดีที่สุดคะ ปล. ตอนนี้อยู่ม.ปลายค่ะ

เคยถามเรื่องการดื่มกาแฟไปแล้ว และได้คำตอบแล้ว แต่ตอนนี้ผมเปลี่ยนการดื่มเครื่องดื่มประจำวันใหม่ครับ เดิมจะทานเป็นกาแฟ ดังนี้ ชงกาแฟ 1 ช้อนชา กับน้ำตาลเทียม Equal Classic 1 ซอง กับน้ำเต็มแก้ว (แก้วเนส