อยากเรียนต่อยมวย (พัทยา)

คือผมอยากออกกำลังกายต่อยมวย ไม่ใช่มวยไทยนะครับเพราะไม่ถนัด อยากจะถามว่าผมจะต่อยยกละ4ถึง5นาทีเเล้วสัก5-6ยกมันจะลดนำ้หนักได้เยอะไหมครับหรือต้องเพิ่มยกอีกอีก เเล้วจะถามว่าต่อยมวยมันลดได้กี่เเคลหรอครับเเล

เพื่อนๆ พันทิปคนไหนทราบบ้างคะว่าในพัทยา-สัตหีบ มีฟิตเนส หรือ ค่ายมวยไหนสอนมวย เน้นออกกำลังกายอะค่ะ มีที่ไหนบ้าง

นั่งดู พิมอรัญเล็ก ศิษย์อรัญ ต่อยดุเดือดกับ จอมโหด หมูปิ้งอร่อยจุงเบย คิดถึงมวยไทยในอดีด ยกตัวอย่างเช่น แสนศักดิ์ เมืองสุรินทร์ จอมไถนา จอมเตะบางนกแขวก เป็นต้น มองมวยไทยในปัจจุบันแล้วเศร้าใจ ยกหนึ่ง ด

อยากถามเพื่อนๆ ในพันทิปว่ามีใครออกกำลังกายด้วยการต่อยมวยบ้างคะ? เล่นที่ไหน? ผลของร่างกายหลังจากที่ต่อยมวยเป็นยังไงกันบ้างเอ่ย?

คือผมอยากต่อยมวยเป็นเเค่ใช้ป้องกันตัวกับออกกำลังกายเฉยๆอะครับเเต่ผมไม่รู้ว่าต้องฝึกอะไรยังไงช่วยเเนะนำหรือขอลิงค์คลิปให้ผมฝึกตามหน่อยได้ไหมครับ ขอบคุณครับ

ตามนั้นครับ พอดีวันนี้ไปมีโอกาสสนทนากับเพื่อนเก่า ที่เป็นคนเรียนมวยไทยมาครับ พี่แกว่า คุณรู้มั้ย มวยไทยนีึ่ เป็นศิลปะการต่อสู้ ที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง ถ้าจะลุยกับคู่ต่อสู้ ไม่เป็นมวยตัวเปล่าๆ แต่มีหลายค

เมื่อวานไปต่อยมวย แล้วมีรอยแดงที่ขากับแขน แต่รอยไม่ใหญ่มากนะคะ มีอาการปวดเมื่อยแขนกับขานิดหน่อย แต่อยากออกกำลังกาย ไม่ทราบว่า ควรรอให้รอยช้ำหายก่อนหรือออกต่อได้เลยคะ? วันนี้คงจะไม่ไปต่อยซ้ำ แต่อาจจะก