จำเป็นต้องใส่เอกสารในเป้เยอะมาก มีกระเป๋าที่ทำให้รู้สึกไม่ปวดหลังได้ไหมคะ

จขกท. วัย 25 เป็นอารมณ์ office syndrome นั่งทำงานหน้าคอมทุกวัน มือตึง ปวดคอ บ่า ไหล่, เวลาหมุนคอหรือสระผมจะได้ยินเสียงกร๊อกแกร๊กๆ, บางครั้งความตึงจะขึ้นจากบ่ามาถึงหลังหัว ทำให้ปวดหัวมาก หลังล่างตึงๆ (

กระเป๋าเป้ ใส่ Notebook ยี่ห้ออะไร รุ่นอะไรดี, กันกระแทก+แบกของหนักๆ เยอะๆ แล้วไม่ขาด+แบกแล้วไม่ปวดคอ กับ หลัง เหตุผล=เป้เก่า ขาด... + ห่วง ของ ในเป้ เป็นอะไร งบประมาณ=ไม่เกิน 5'000 บาท ขอคำแนะนำ ขอ

คือเราไม่เคยไปตรวจนะคะ แต่เราเอวคอดไม่เท่ากันมาตั้งแต่เด็กเลยค่ะ ไม่แน่ใจอายุ แต่ด้วยความเป็นเด็กก็เลยไม่สนใจเท่าไหร่ แต่ตอนนี้เรา 19 แล้วค่ะ มาสังเกตุอีกทีเพิ่งเห็นว่ากระดูกสันหลังคดค่ะ เราไม่รู้ว่าค

เคยเลิกทำ กิจกรรมที่ชอบมากไหม ของผมเมื่อก่อนชอบตีแบดตามก๊วนแต่พออายุใกล้ 40 ร่างกายเริ่มเปลี่ยน กล้ามเนื้อน้อยไม่มีเวททำให้เจ็บง่ายปวดข้อศอกตบหนัไมาได้ กลายเป็นเดือน 1 เล่นไม่กี่วันเหมือนใกล้เกือบเลิก

สำหรับเราหรอ ก็แบกใส่กระเป๋าถือโน๊ตบุ๊คตามปกติค่ะ(แลดูกระเป๋าตุงนะบางครั้ง55) มีกระเป๋าสะพายใส่ของส่วนตัว หนักมิใช่น้อยนะบางครั้ง บางครั้งก็ใส่กระเป๋าสะพายเป้ แล้วกระเป๋าถือสำหรับใส่ของจุกจิก แอบปวดห

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานเกี่ยวกับการศึกษาเรื่อง Office Syndrome ในพนักงานออฟฟิศวัย 30+ เลยอยากสอบถามประสบการณ์จากคนที่ทำงานออฟฟิศจริง ๆ เพื่อเข้าใจปัญหาและพฤติกรรมการทำงานมากขึ้น อยากขอความคิดเห็นจ