สิ่งต้องเลี่ยงในผู้ที่เป็นกระดูกสันหลังคด

กิจกรรมที่ผู้เป็นกระดูกสันหลังคดควรหลีกเลี่ยง เพราะอาจทำให้กระดูกสันหลังคดมากขึ้น หรือมีอาการปวดหลังตามได้ ! มีดังนี้

1. กิจกรรมที่มีการกระแทกต่อกระดูกสันหลังโดยตรง เช่น กีฬาผาดโผน

2. การยกของหนัก การแบกของใส่หลัง หรือการสะพายกระเป๋าที่หนักมาก

3. การทำท่าทางที่ไม่ถูกต้องเวลานาน ๆ เช่น การนั่งหลังงอ ๆ นั่งตัวเอียง

อย่างไรก็ตาม หากคิดว่าเป็นโรคกระดูกสันหลังคด หรือพบได้โดยบังเอิญจากเอกซเรย์ปอด แนะนำให้เข้ามาตรวจเพิ่มเติมด้วยการ X-ray กระดูกทั้งส่วน เพื่อดูมุมคดว่ามากน้อยเพียงใดเพราะโรคกระดูกสันหลังคด ถ้าหากวินิจฉัยได้เร็ว ตัดสินใจรักษาได้เร็ว ผลการรักษาก็ย่อมดีกว่า ยิ่งในเด็กด้วยแล้วหากปล่อยไว้ จะเสียทั้งบุคลิกภาพ สุขภาพจิตใจ

ข้อมูลโดย นพ. ภัทร โฆสานันท์ ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ-โรคกระดูกสันหลัง