“กินน้อย นอนน้อย” ทำได้อย่างไรครับ

กระทู้คำถาม

พุทธทาสภิกขุ ปฏิบัติธรรม ชีวประวัติบุคคล โภชนาการ สุขภาพจิต

เคยได้ยินมาจากหลาย ๆ ที่ว่าคนฉลาดหรือคนเก่งมักจะกินน้อยหรือนอนน้อย และใช้เวลาส่วนใหญ่ทำงานบางอย่าง อย่างเช่น เคยได้ยินมาว่าพระพุทธเจ้าทรงปฏิบัติพุทธกิจประจำวันและนอนเพียงแค่ 4 ชั่วโมง หรือกระทั่ง อ.ถวัลย์ ดัชนี เคยอ่านประวัติของท่าน ก็บอกว่าท่านกินน้อย นอนน้อย ทำนองนี้ คือผมก็พยายามทำบ้าง แต่ไม่เคยสำเร็จเลยครับ 5555555+ มีใครที่ไม่ใช่นักปฏิบัติธรรมและทำสำเร็จ