ทำ Passport ตอนช่วงเที่ยง ทำได้ไหมคะ?

คือตอนนี้เรากำลังลดหนักหนักอยู่ค่ะ ทำได้ 1 อาทิตย์แล้ว วิธีของเราคือ ตอนเช้าไปโรงเรียนไม่เคยทานข้าวเช้า ตอนเที่ยง ทานปกติที่โรงเรียนที่โรงอาหารมีขาย เราทานเป็นข้าวราดแกง ปกติ ตอนเย็น ประมาณ 4โมงเย็น อ

มีเพื่อนๆท่านไหน พอจะแนะนำวิธีเคลมประกันน้ำท่วม ทิพยประกันภัย หน่อยค่ะ โทรติดต่อเข้าไป ก็โอนสายไป พอเจ้าหน้าที่ๆรับสายก็แจ้งเจ้าหน้าที่พักเที่ยงไปทานข้าวรับเรื่องไว้ให้ แล้วจะให้เจ้าหน้าที่โดยตรงติดต่

หาเพื่อนทานข้าวตอนนี้ค่า ขอคนอายุไม่เยอะมากนะค้า แต่ขออายุเกิน 30 นะคะ ตอนนี้เลยค่า ทักหลังไมค์เลยค่ะ

ผลไม้ชนิดไหนที่ทานแล้วไม่อ้วนบ้างครับ แบบกินเยอะๆแล้วก็ไม่อ้วนไม่เพิ่มไขมัน ถ้าลดด้วยจะดีมากๆครับ ผมจะทานหลัง 5 โมงเย็นขึ้นไปครับ เพื่อให้อิ่มและไม่หิวข้าวครับผม แค่นั้นพอครับผม แนะนำทีครับ 🙏🙏🙏

สวัสดีครับ อยากขอคำแนะนำเมนูอาหารหน่อยครับ รู้สึกว่าซื้ออาหารทานเองแล้วค่อนข้างควบคุมงบไม่ได้ เห็นอะไรก็น่ากินไปหมด เลยอยากลองทำอาหารกินเองครับ แต่ด้วยroutineของผม ต้องตื่นมาขึ้นรถรับส่งตอนเช้า(รถม