▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ทำอย่างไรถึงจะสูง
เข้านอนแต่3ทุ่มทุกวันแต่ตื่นตี5 มาออกกำลังกาย.
ออกกำลังกายทุกวันเราแทบทำทุกอย่างคือ:หลิ้นโยคะ,โดดเชือก,วิ่ง,เวทเทนนิ่งบ้าง,ว่ายน้ำ.
ดื่มนมวันละ3ครั้งทุกวัน😐
ปล.เราอายุ15ค่ะ.