how to กัดเล็บ

ชอบเผลอกัดตอนคิดอะไรเพลินๆ หรือต้องรออะไรบางอย่าง ตอนใช้ความคิด ตอนเครียดๆ เคยเลิกได้รอบนึงเพราะไปทำเล็บเจล แต่สุดท้ายก็กลับมากัดอีก ตอนนี้เล็บสั้นกุด ช่วยแนะนำด่วยครับ ขอบคุณครับ 🙏🏻

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากได้ How to เลิกกัดเล็บมาก เคยไปอ่านอยู่มันมีแต่ ทำเล็บ ทาเล็บ ติดเล็บปลอม คือ อยากได้ how to แบบง่ายๆอ่ะค่ะ ที่ไม่ต้อง ทาเล็บ เพราะว่าต้องไปโรงเรียน เรากัดตั้งแต่เด็กๆเลย ตอนเด็กๆก

เป็นคนติดกัดเล็บมาตั้งแต่จำความได้ เลิกไม่ได้ ใช้ยาทาเล็บรสขม ต่อเล็บ ใช้ยารักษาก็ไม่หาย ทำอย่างไรดีค่ะ กัดจนเลือด จนเล็บหายไปหมด เหมือนโรคจิต ยิ่งเจ็บยิ่งมันส์ เวลาเพลิน ๆ เวลาเครียด กดดัน ก็จะกัด

ตามหัวข้อกระทู้เลย คือเราเป็นคนที่ติดการกัดเล็บมาก ไม่กัดก็แงะๆดึงๆ กัดมาตั้งแต่เด็กแล้วเลิกยากมากๆ คือเล็บนิ้วก้อยตอนนี้เหลือไม่ถึงเซ็นT-T เรื่องทาเล็บนี่ยังไม่ได้ลอง เราจะเปิดเทอมแล้วเลยไม่อยากทา เค

ต่มชื่อกระทู้เลยค่ะ อยากไว้เล็บยาวบ้างแต่เลิกกัดไม่ได้

ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูชอบกัดเล็บมาก เรียกได้ว่าเสพติดไปเลย พยามยามแก้เท่าไหร่ก็ไม่มีผล พอเลิกกัดสักสองสามอาทิตย์ มันกลับรู้สึกเครียดแบบหนูเครียดมาก ๆ เหมือนปมในใจลึก ๆ มันกลับมาย้อนภาพใหม่ และหนูชอบกัดเล